Uno de los mayores desafíos que enfrento en la carretera es mantener mi aptitud física rutina. De repente, un Snickers del minibar parece un desayuno perfectamente bueno. Pero mantenerse saludable mientras viaja es fácil en estos hoteles, gracias a sus programas de fitness.
Historia relacionada. Lo que su entrenador personal desea que sepa sobre el fitness
Mantenerse saludable
mientras viajas
Uno de los mayores desafíos que enfrento en la carretera es mantener mi rutina de ejercicios. De repente, un Snickers del minibar parece un desayuno perfectamente bueno. Pero mantenerse saludable mientras viaja es fácil en estos hoteles, gracias a sus programas de acondicionamiento físico.
Harbour Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Florida
No solo lo hace Harbour Beach Marriott Resort & Spa tener su saludable en Harbour Beach bienestar programa, pero también fue el primer hotel Marriott en designar a un profesional de bienestar oficial para supervisar aspectos como la nutrición de los huéspedes, el ejercicio y un estilo de vida saludable en general. Tomar el control de sus objetivos de acondicionamiento físico es fácil con los tres paquetes enfocados en la salud del hotel: comer bien, moverse bien y estar bien. Dependiendo del paquete que elija, aprenderá nuevos enfoques para cocinar de manera saludable; pasar por una evaluación completa del estado físico y una sesión de entrenamiento, y salir con un programa de entrenamiento personalizado; o trate su espíritu con orientación nutricional y actividades para aliviar el estrés.
Montaña verde en Fox Run, Ludlow, Vermont
Montaña verde en Fox Run en el pintoresco Vermont es un refugio de salud para mujeres que fue pionero en un enfoque no dietético para la pérdida de peso y ha estado ayudando a las mujeres a encontrar y mantener un peso saludable desde 1973. Hacer cambios sostenibles a largo plazo es lo más importante en la pérdida de peso, y Green Mountain quita el enfoque de la escala y, en cambio, le ayuda a reparar las relaciones con la comida, su cuerpo y tú mismo. Un día típico en este retiro de acondicionamiento físico incluye instrucción sobre alimentación consciente y meditación, además de clases de ejercicios que van desde entrenamiento de fuerza hasta Zumba y senderismo. También puede designar tiempo para consultas privadas o masajes para resolver los problemas después de un día en los senderos.
Hoteles Sheraton
La iniciativa de nutrición global en Sheraton Hotels significa acceso a Sheraton Fitness programado por Core Performance en hoteles de todo el mundo. Colour Your Plate de Sheraton Fitness es un sistema de comidas que facilita una alimentación saludable mientras viaja. Al incorporar el "código de colores nutricionales", los menús del hotel incluyen nutrientes coloridos, desde frutas y verduras hasta crear un equilibrio dietético ideal, por ejemplo, alimentos amarillos para una función cerebral optimizada y alimentos rojos para el corazón salud. Con solo artículos con menos de 500 calorías, los menús también son excelentes para su cintura. Pero eso no significa comida insípida: los elementos del menú incluyen bistec de falda con salsa chimichurri y pavo BLT.
Incluso Hoteles
Una nueva marca de InterContinental Hotels Group, EVEN Hoteles proporcionará soluciones para todos los aspectos de sus necesidades de bienestar durante el viaje en las áreas de ejercicio, alimentación, trabajo y descanso. Con un enfoque de bienestar integral, las habitaciones de EVEN Hotels se diseñarán para entrenamientos en la habitación con comodidades multifuncionales, como un perchero que funciona como una barra de dominadas. Un "muro de bienestar" mostrará las opciones de acondicionamiento físico a poca distancia y ofrecerá consejos de entrenamiento y un lugar para el alquiler de equipos. Los menús nutricionalmente conscientes resaltarán las comidas naturales, frescas y energizantes. Incluso puede deshacerse de las botellas de $ 10 y llenar con agua filtrada con sabor en una botella de vidrio proporcionada por el hotel. El primer hotel EVEN está programado para abrir a principios de 2013.
Otras noticias y consejos sobre viajes
Viaja como una celebridad
Hoteles nuevos y renovados en EE. UU.
Los mejores lugares para superar una ruptura
