Todos sabemos que las plantas de interior son bonitas a la vista, pero ¿sabías que ofrecen salud y Bienestar beneficios también? Tener plantas de interior puede ayudarlo a vivir una vida más saludable y feliz. Descubra cómo a continuación.
Las plantas de interior mejoran la calidad del aire interior
Plantas absorben dióxido de carbono y emiten oxígeno como parte del proceso de fotosíntesis. Pueden ayudar a limpiar el aire al filtrar los gases y otros contaminantes domésticos. En un Estudio de Aire Limpio de la NASA de 1989 se determinó que aproximadamente de 15 a 18 plantas de interior (plantadas en contenedores de seis a ocho pulgadas) mejorarían la calidad del aire en una casa promedio de 1,800 pies cuadrados. Si no tiene tantos, no se preocupe, ya que siempre puede agregar más, y todas las plantas ayudan. Aquí hay algunas plantas de interior populares que se destacan por ayudar a proporcionar una mejor calidad del aire dentro de su hogar:
- Paz Lily
- Violetas africanas
- Hiedra
- Bambú
- Planta araña
- Higo llorón
- Varios helechos y palmeras.
Siéntete más cerca de la naturaleza en el interior
Debido a que pasamos tanto tiempo en el interior, debido al trabajo, al cuidado de los niños, etc., a menudo perdemos la serenidad que la vegetación y las flores de colores pueden traer a nuestras vidas. Al tener plantas en el interior, especialmente en nuestro escritorio en la oficina o en la cocina si pasas mucho tiempo cocinando, podemos acceder a los beneficios relajantes del exterior que se llevan al interior. Las plantas pueden ser calmantes y proporcionar una hermosa distracción en momentos de estrés o tensión. Los estudios demuestran que las plantas son eficaces para ayudar a recuperarse de enfermedades y, de hecho, pueden acelerar el tiempo de recuperación. Las plantas contribuyen a una sensación de bienestar y comodidad que benefician la vida diaria de todos.
Haznos sentir necesarios
Tener plantas para amar y nutrir nos da algo de lo que cuidar (que no podemos replicar), lo que puede enriquecer nuestras vidas. Si compras una planta con flores que actualmente no tiene brotes, puedes tener el objetivo de darle cuidado y atención con fertilizante y agua para que pueda crecer flores. Muchas personas, especialmente aquellas que no tienen niños ni mascotas o que viven solas, encuentran consuelo en el cuidado y el cuidado de las plantas tanto de interior como de exterior. Proporcionar un entorno feliz para las plantas y las flores ayuda a las personas a sentirse realizadas y necesitadas, placeres simples que todos queremos y necesitamos.
Le hace bien al cuerpo
Las plantas también pueden ayudar reducir los dolores de cabeza porque ayudan a eliminar el aire congestionado; hogares con muchas plantas de interior pueden incluso ayudar reducir la presión arterial alta. Las plantas también son humidificadores naturales, así que mantén algunas en tu habitación en los meses más fríos cuando hace calor. Otra razón para tenerlos en su dormitorio es para un mejor descanso nocturno. ¿Cómo? Se ha demostrado que ayudan a reducir el ruido de fondo, por lo que si vive junto a una autopista o una calle muy transitada, ciertas plantas son definitivamente imprescindibles para su domicilio.
Incluso si no tiene un pulgar verde, aún puede disfrutar de los muchos beneficios de tener una casa llena de flores de color verde frondoso y / o vívidas flores. Muchas variedades de plantas de interior no requieren mucho mantenimiento o atención. Por lo tanto, elija las plantas que se adapten a su hogar y estilo de vida como una prioridad. ¡Obtendrá los beneficios que siembra todos los días con plantas de interior!
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