Cuando su cabello pierde humedad, puede volverse quebradizo, opaco y sin vida. Para hidratar y revivir tu cabello seco, sigue estos cinco sencillos consejos.
En los meses de verano, el cabello puede deshidratarse por el sol, el cloro y el agua salada. En invierno, las cosas no van mucho mejor, ya que las temperaturas frías y secas y el viento pueden acabar con la vida de sus cerraduras. Para mantener tu cabello sano, brillante e hidratado durante todo el año, debes tratarlo con un poco de cariño y ternura.
Acondicionamiento profundo una vez a la semana
Si tienes el cabello seco, puedes hidratarlo con un tratamiento acondicionador profundo una vez a la semana. Los acondicionadores profundos normalmente se dejan en el cabello durante 15 a 30 minutos para que penetren en las hebras y los folículos del cabello. Puede encontrar una variedad de tratamientos de acondicionamiento profundo en su farmacia local. Busque productos que contengan proteínas, aceite de oliva y otros ingredientes humectantes. También puedes realizar un tratamiento de acondicionamiento profundo en tu propia cocina. Por ejemplo, la mayonesa se usa comúnmente para acondicionar el cabello. Mira estos
tratamientos de belleza caseros. Estas recetas afrutadas devolverán la humedad y el cuerpo a tu cabello seco y sin brillo.
Usa un champú humectante
Algunos champús pueden despojar al cabello de sus aceites naturales y su humedad. Para rejuvenecer e hidratar tu cabello, asegúrate de usar un champú diseñado específicamente para cabello seco. Busque champús etiquetados como "humectantes" o "reponedores" y revise la etiqueta. Evite los productos que contengan altos niveles de alcohol, que secarán aún más su cabello. Los champús humectantes contienen aceites y otros ingredientes que ayudarán a atrapar la humedad dentro del tallo del cabello cuando te laves el cabello.
Seca tu cabello naturalmente
Los secadores de pelo, planchas y otras herramientas para el cabello calientes hacen que el cabello se seque, se vuelva quebradizo y se rompa. Si es posible, evite secarse el cabello con secador. Si no tienes tiempo para secarte el cabello de forma natural, sécate el cabello con una toalla hasta la mitad eliminando la humedad y luego termina de secarlo con un secador de pelo. Nunca frotes tu cabello vigorosamente con una toalla. Esto puede dañar tu cabello, especialmente si ya está deshidratado.
Cepillate el pelo
Cepillarse bien el cabello dos veces al día distribuirá los aceites del cuero cabelludo por el tallo del cabello. Seleccione un cepillo de cerdas suaves y no tire ni tire. Cepille su cabello seco suavemente con movimientos largos hacia abajo. El cepillado estimulará el cuero cabelludo, aumentando los aceites naturales para un brillo adicional y, al mismo tiempo, ayudará a eliminar la suciedad y las partículas dañinas del cabello. Evite cepillar el cabello mojado. En su lugar, use un peine de dientes anchos para desenredar el cabello cuando esté mojado.
Come una dieta balanceada
Una dieta saludable no solo es buena para tu cuerpo, también tiene un efecto en tu cabello. Consuma una dieta equilibrada que incluya muchas verduras de hoja verde, frutas, cereales integrales, proteínas magras y grasas buenas. Los alimentos ricos en proteínas, así como los que contienen vitamina A, B, C, E y K, son especialmente buenos para el cabello. Además, busque alimentos con alto contenido de sílice, como las papas (incluida la piel), los espárragos, los pepinos y los pimientos morrones. La sílice es un mineral esencial para un cabello fuerte, saludable y brillante. Si experimenta pérdida de cabello o cabello quebradizo debido a problemas hormonales o de tiroides, consulte a su médico, pero también coma alimentos ricos en vitamina A y yodo. Además, si su cabello está deshidratado y quebradizo, probablemente carezca de ácidos grasos esenciales (AGE). Los alimentos ricos en ácidos grasos esenciales incluyen el atún fresco, el salmón, las sardinas, el arenque y la caballa. La linaza, las aceitunas, los aguacates y algunos frutos secos también son ricos en ácidos grasos esenciales.
