La vida puede volverse bastante agitada una vez que tienes hijos. Por eso es importante detenerse, sentarse y disfrutar de la compañía del otro. A menudo, no nos damos cuenta de lo importante que es esto hasta que es demasiado tarde. En ese sentido, aquí hay cinco formas diarias en las que puede fortalecer su familia vínculo.
Dar un paseo sorpresa
Jill salvaje, madre de cinco hijos y autora de ocho libros para padres, recomienda dar un paseo sorpresa con sus hijos. “Es entonces cuando los adultos de la casa deciden hacer algo fuera de lo común, como ir a buscar un helado en pijama o salir a comer o al parque a jugar. Mamá y papá gritan 'viaje sorpresa' y todos tienen aproximadamente un minuto para subirse al auto y descubrir cuál es la sorpresa ".
Escoge tu avatar
Ya sea un juego de cartas, un juego de mesa o una ronda de minigolf, reúna a la familia para divertirse, sugiere Jill. "Si tienes adolescentes, probablemente no estarán entusiasmados con la actividad al principio, pero se relajarán y comenzarán a divertirse a medida que avanzas, y no aceptarán un 'no' como respuesta".
Cocine (y coma) la cena juntos
Editor de El lugar de lujo y mamá Bryce Gruber dice que una excelente manera de fortalecer los lazos familiares es preparar la cena juntos y comer en la misma mesa al menos algunas noches a la semana. “Le damos a mi hijo la tarea de tirar las verduras cortadas en la ensaladera, poner la mesa y ayudar a cascar los huevos y mezclar las cosas según sea necesario. Le encanta y está orgulloso de comerse sus creaciones cuando todos nos sentamos ”, explica.
Tener una noche de cine designada
Bryce también señala que a ella y a su familia les gusta hacer tiempo todos los fines de semana para ver una película familiar en casa. "A veces es un sábado por la tarde lluvioso con Aladino o una tranquila noche de domingo después de la piscina con vintage Jinete caballero y palomitas de maíz recién hechas ”(también muy divertido de hacer para los niños, dice ella). "Esto es lo más fácil de hacer en el mundo, pero es algo que todos pueden esperar y fomenta la relajación y los abrazos".
Crea rituales familiares
En la misma línea de la noche de cine, Dr. Fran Walfish, psicoterapeuta infantil y familiar y autora de El padre consciente de sí mismo, dice que la repetición de rituales acerca a los miembros de la familia. “Quizás sea mamá y los niños preparan panqueques todos los domingos para el desayuno, o papá lleva a los niños a pescar una vez al mes. Sea lo que sea, sea creativo ”, aconseja. "A nuestra familia le gusta hacer el mismo viaje de esquí en cabina cada Día de Acción de Gracias o Navidad".
Nuestra Elección
¿Te vas de vacaciones o simplemente necesitas un juego genial para jugar con los niños? No olvide empacar ¡Spontuneous! Es un juego de mesa divertido y novedoso que une a toda la familia a través de la música, y los niños y los padres se divertirán cantando mientras pasan un buen rato juntos.
Encuentre más consejos y herramientas para mamás
Trucos para mantener los horarios de los niños activos pero equilibrados
6 razones para empezar la mañana 30 minutos antes
5 herramientas organizativas que no has probado
