A veces, las mujeres en trabaja puede ser francamente cruel. Su comportamiento puede dejarlo emocionalmente agotado e incapaz de hacer su trabajo de manera efectiva.
Reenfoca tu energía
Afortunadamente, tenemos algunos consejos de expertos sobre cómo lidiar con esas chicas malas y reenfocar tu energía en tu carrera.
Los autores de los libros más vendidos Trabajar para ti no funciona para mí y Trabajar contigo me está matando, Kathi Elster y Katherine Crowley, han escrito un nuevo libro titulado Chicas malas en el trabajo, que se centra específicamente en la naturaleza competitiva entre las mujeres en el lugar de trabajo y en cómo las mujeres pueden aprender a desconectarse de este comportamiento y reenfocar su energía en hacer avanzar sus carreras. Han entrevistado a más de 100 mujeres profesionales y hablado con varios expertos en el campo de la mujer. comportamiento en el trabajo para proporcionar a las mujeres el mejor consejo posible sobre cómo hacer frente a estos desafíos compañeros de trabajo.
¿Cuáles son los efectos de las chicas malas en el trabajo?
Elster y Crowley explican que las niñas no solo pueden estar decididas a evitar que otras mujeres avanzar y poner en peligro sus carreras, también pueden hacer que se distraigan todos y cada uno día. Preocuparse por posibles ataques y luego recuperarse de ellos después del hecho puede ser una preocupación constante que agota a las mujeres de energía emocional y las deja incapaces de desempeñarse de manera eficiente.
¿Todas las chicas malas son iguales?
Elster y Crowley explican que existen diferentes categorías de medias. En un extremo del espectro están las “más malas de las malas”: mujeres frías, impenetrables y que incluso pueden intentar sabotear a otras mujeres. Literalmente son incapaces de ver el punto de vista de otra mujer. En el otro extremo del espectro están las mujeres que "sacan a relucir su maldad". Estas mujeres no son tan malas como lo son desorientado, y su charla constante o preguntas incesantes pueden frustrarlo hasta el punto de sacar a relucir su maldad lado. En el medio tienes el "no sabe que ella es mala", "no quiere ser mala", "mala pasivamente" y "muy mala". Pero lo que Elster y Crowley identifican como el tipo más difícil de tratar es la "media del grupo". Estos son grupos de dos o tres mujeres, una de las cuales parece ser la "chica alfa", y pueden susurrar mientras pasas o unirse a ti después trabaja.
¿Qué se puede hacer?
Elster aconseja tomar tres pasos cuando se trata de chicas malas. Primero y más importante, aconseja evitar el contraataque. Aunque puede ser tentador responder a un comentario negativo con uno de los suyos, ella aconseja tomar un respiro y alejarse en lugar de permitir que el problema se agrave. En segundo lugar, recomienda encontrar formas de tomar los ataques de forma menos personal. Al concentrarse en el trabajo y su profesionalismo, es posible que pueda distanciarse de los ataques de una chica mala y volver a la tarea que tiene entre manos. Y finalmente, sugiere buscar una forma de resolver el problema sin entrar en una batalla personal. Crowley agrega que es excepcionalmente importante que se cuide. Ya sea mediante el ejercicio, la búsqueda de una persona de confianza en la que pueda confiar o el aprendizaje de formas de promover su logros en el trabajo, busque un medio de autocuidado que lo haga feliz independientemente de los comportamiento.
Cómo mantenerse fuerte
No hay duda de que tratar con mujeres duras en el trabajo puede ser emocionalmente agotador y perturbador. Elster afirma que esta difícil situación realmente puede dañar la autoestima de una mujer. Crowley enfatiza lo importante que es tomar medidas para reconstruir ese sentido de uno mismo. Algunas de las formas en que puede hacerlo son encontrando a otras mujeres que valoren su empresa, contribuyendo con sus talentos a una buena causa o participando en un proyecto especial con el que se sienta bien, pase lo que pase.
Aprendiendo más
Si desea información más detallada sobre ejemplos específicos e ideas sobre cómo afrontar la situación, consulte Chicas malas en el trabajo cuando salga a la venta en noviembre. 2. Mientras tanto, visite el sitio web de la empresa de los autores, Empresas K2, para obtener más soluciones para el lugar de trabajo.
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