Últimamente, parece que las mamás están haciendo más que nunca: trabajan, preparan comidas gourmet y elaboran una tormenta, todo mientras crían a sus familias y mantienen los matrimonios y las relaciones al mismo tiempo tiempo. ¡Uf!
¿Entonces, qué piensas? ¿Pueden las mamás tenerlo todo?
Entrenador de carrera y mamá
Todos sabemos que la maternidad puede hacerte sentir como si estuvieras corriendo en círculos, en sentido figurado. Beth Baker, mamá y dueña de Running Evolution, ¡toma ese círculo corriendo literalmente! Una animadora de las mamás en Seattle, y más allá, la actitud positiva y sensata de Beth acerca de hacer que las mamás (¡y, bueno, todos!) Se muevan, y su éxito al hacerlo con un sonrisa en su rostro, la convierte en un foco inspirador de la historia de "tenerlo todo" de este mes, porque para ella, tenerlo todo significa ayudar a otras mamás a tenerlo todo por su cuenta vidas.
Así es como Beth Baker se describe a sí misma: "Directora ejecutiva de Running Evolution. Soy esposa, madre de uno, corredora y emprendedora. Amante del vino, mujeres que corren y cantan. No soy bueno para la limpieza, la jardinería,
Así es como describiríamos a Beth Baker: impresionante. Inspirador. Hilarante (bufido de risa incluido). Verdadero. Hacer que "tenerlo todo" parezca fácil... incluso cuando está corriendo... todo el día.
Muévanse
El negocio de Beth se trata de inspirar a las personas para que se muevan, incluidas las mamás, y después de entrenar a casi 2000 personas para que corran en el corto plazo. El tiempo que Running Evolution ha estado en Seattle y las áreas circundantes, Beth y su equipo en Running Evolution se han hecho un nombre para ellos mismos. Y una buena en eso. Para Beth, enseñar a la gente a correr, y amarlo, es más que solo correr. "Entro en cada situación sabiendo que voy a sacar lo mejor de la gente", comparte Beth sobre su amor por la gente, "Y, por lo general, lo entiendo. La gente tiene el poder, solo necesito profundizar un poco para sacarlo. Está cambiando las mentes de las personas de quienes creen que son, a quienes yo sé que son ".
Un día en la vida
Como era de esperar, el día de Beth implica mucho correr. Entre correr por la mañana, hacer que las tareas de mamá comenzaran temprano (gracias a la llamada de atención diaria de su hijo) a las clases. que ella enseña mientras él está en la escuela, así como por las noches, Beth afirma que ella corre "mucho", lo que probablemente sea una atenuación.
Además de la rutina diaria de la maternidad y mantener a sus clientes en pie, Beth se dedica a mantener su negocio pequeño, pero en rápido crecimiento, avanzando tan rápido como ella. maratón estudiantes. De un negocio que se construyó a partir del propio odio de Beth por correr, pero su amor por las endorfinas que le dio, Beth está en camino de crear un imperio de correr, por así decirlo. Un imperio al que le encanta correr. “Quiero compartir este amor e inspirar a otras personas a que se pongan en marcha y se cuiden”, dice Beth. "Además, quiero que estén en esta increíble comunidad de corredores". Y, como Beth declara con tanta franqueza lo que la mayoría de nosotros realmente buscamos cuando nos atamos esos zapatos para correr, "Quiero que se vean bien desnudo."
El maratón de tenerlo todo
¿Cuál es la primera reacción de Beth Baker cuando le preguntamos si cree que "tenerlo todo" existe?
"Oh querido."
Para una madre que ha creado una carrera al ayudar a las personas a llevar los pies, el cuerpo y la mente a un lugar que alguna vez pensaron que era imposible, Beth tiene una visión bastante realista de lo que es realmente posible en su propia vida, en cuanto a encontrar el escurridizo "tenerlo todo" momentos. "Es un equilibrio y es fugaz", dice Beth. “Un socio solidario es mi gracia salvadora. Es el mejor y sé que no estaría donde estoy sin él ". Continúa compartiendo: "No creo en perfección, pero sé que hay una etapa que sucede, en la que te acuestas en la cama por la noche y te dices a ti mismo: "Estoy haciendo bastante bien.'"
Consejos para las mamás que corren
Esto es lo que Beth dice que las mamás deben saber sobre correr:
- Horario, horario, horario: Trátese como uno de sus hijos: prepare su ropa para correr la noche anterior. Obtenga esos entrenamientos en su calendario y manténgalos allí.
- Soporte, de muchas formas: Consíguete un buen amigo… y un buen sostén. Según Beth, "Ambos te hacen lucir bien, te mantienen en movimiento y no te lastiman la barbilla".
- Recordar: Acepta dónde estás y ámalo. Eres una gran madre y lo estás haciendo lo mejor que puedes. Y lo más importante, cuanto más te muevas, mejor.
Mantenerse al día con Beth
¡No es que pudieras, si lo intentaras! Si vive en Seattle, puede encontrar el horario de clases de Running Evolution en línea en runningevolution.com. De lo contrario, no pierda de vista a Beth Baker en Ejecución de la página de Facebook de Evolution, donde mantiene a madres y mujeres, tanto corredoras como no corredoras, inspiradas para ponerse en movimiento. ¡No se pierda sus días informativos (y divertidos) de "Pregúntele al entrenador"! Esté atento a Running Evolution en los próximos meses para un nuevo sitio web que incluirá podcasts y un Programa de educación en línea a nivel nacional para personas que desean ejecutar sus primeros 5k o que desean comenzar a entrenar. gente para correr.
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