El invierno está aquí y con él viene mucha nieve en todo el país. El susurro de los esquís y el silbido de una buena carrera... esquí es una gran actividad de invierno para familias. Pero, ¿están tus hijos preparados para las pistas?
Hay algo adictivo en deslizarse por las pendientes a través de un polvo fino y sentir la ráfaga de la montaña pasar a toda velocidad. Para los adultos que practican esquí, es natural que quieran presentarles la montaña a sus hijos. Pero, ¿cuándo estarán listos? ¿Y qué debe saber sobre ir a las pistas con sus hijos?
Edad inicial
Lo crea o no, los niños pueden empezar a esquiar desde muy pequeños. “Un niño puede empezar a esquiar tan pronto como pueda caminar, correr y saltar. Personalmente, comencé cuando tenía 2 años. Nunca recuerdo no poder esquiar. Cuando los niños se caen, no caen muy lejos y están acostumbrados a caer y volver a levantarse ", dice. Julia Cook, instructor de esquí certificado y autor infantil galardonado.
Cook dice que debido a que los niños pequeños no temen caerse, están más abiertos y eso hace que el desarrollo de las técnicas adecuadas sea natural. “Si espera hasta que su hijo sea mayor, el miedo a caerse cuesta abajo puede hacer que sea más difícil lograr las técnicas adecuadas”, dice Cook.
Josh Foster, director de deportes de nieve en Estación de esquí Big White en Columbia Británica, Canadá, está de acuerdo en que los niños pueden comenzar temprano. “Por lo general, los niños están listos alrededor de los 3 o 4 años, sin embargo, un niño de 2 años bien desarrollado también puede estar listo para esquiar. Lo que hay que buscar físicamente es el control y el equilibrio de los músculos ”, dice Foster.
El engranaje
Aunque probablemente comenzaste a esquiar con los esquís de la escuela de esquí con un lindo gorro de punto, en estos días los cascos son importantes para esquiar. Protegen la cabeza de su hijo. “Asegúrese de que su hijo tenga equipo de esquí de primera categoría, ajustado profesionalmente y de tamaño apropiado (incluido un casco)”, dice Cook.
Además, no espere hasta llegar a la montaña para probarse el equipo por primera vez. Recuerde, las botas de esquí, las fijaciones y otros equipos pueden resultar un poco raros al principio. “Asegúrese de que estén preparados. Considere pedirles que prueben el equipo con anticipación para que puedan acostumbrarse a la sensación del equipo ”, dice Foster.
Enseñándoles
Sí, sabes esquiar. Pero dele el aprendizaje a los profesionales: los niños obtendrán la información correcta (y la más actualizada). “Inscriba a su hijo en un programa de kinder-ski con instructores de esquí certificados que sepan cómo enseñar a los niños y cuánto esperar de ellos”, dice Cook. "No se convierta en el único instructor de su hijo. Seguramente puede enseñarles cosas a lo largo del camino, pero deje que un profesional le dé a su hijo los conceptos básicos. Enseñar la técnica adecuada es fundamental para desarrollar hábitos buenos y seguros ".
Cuando vayan a esquiar juntos, asegúrese de hacerlo con calma y a su nivel, dice Foster. “Si presionas a tu hijo y tiene una experiencia traumática, tomará más tiempo recuperarlo. Empiece despacio y siga su ritmo ”, dice Foster. “Elija el terreno adecuado. No intente empujar a su hijo hacia un terreno con el que se sienta incómodo, tenga paciencia y permanezca en la unidad de pistas para principiantes en la que están listos para seguir adelante ".
Más sobre el esquí
Los 12 mejores destinos de esquí del mundo
Mantenga a los niños activos en invierno
10 actividades de invierno al aire libre para niños
