Aunque la incidencia de mama cáncer en las adolescentes es pequeño, nunca es demasiado pronto para enseñarle a su hija pequeña sobre la salud de los senos y la prevención del cáncer de seno, especialmente si tiene antecedentes familiares de la enfermedad. Aquí hay algunos consejos útiles sobre cómo hablar con su hija sobre la salud de los senos, junto con información sobre un nuevo conciencia del cáncer de mama iniciativa de Yoplait.
Enseñe con el ejemplo
Tu hija te busca en busca de orientación, incluso si nunca lo admitiría, y si te ve cuidando tus senos, la animará a cuidar los suyos. Hacer del cáncer de mama un tema de conversación cómodo también puede aumentar la conciencia y la curiosidad de su hija por aprender más.
"Las mamás pueden enseñar por demostración: pueden modelar un estilo de vida saludable en general, controlar su peso, hacer ejercicio, y limitar la ingesta de alcohol ”, dice Susan Brown, MS, RN, directora de educación para la salud de Susan G Komen para el Cura. “Pueden hablar sobre el cáncer de mama si ha ocurrido en un miembro de la familia o en un amigo. Pueden hablar sobre hacerse mamografías cuando se hagan sus propias mamografías. Pueden hablar sobre la importancia de estar al tanto de los cambios en sus cuerpos ".
Sensibilizar sin generar miedo
La forma en que se acerque a su hija sobre el cáncer de mama influirá en sus pensamientos y sentimientos sobre la enfermedad. Ciertamente, no querrás sacar el tema del cáncer de mama de una manera que mantenga a tu hija despierta por la noche preocupándose de que lo tenga, sobre todo teniendo en cuenta que las adolescentes rara vez contraen cáncer de mama.
Según Brown, la incidencia de cáncer de mama en las adolescentes es tan pequeña, solo unos pocos casos al año, que no suele figurar en las estadísticas nacionales. El experto en salud de los senos sugiere hablar con sensatez sobre el cáncer de seno para que sea menos aterrador y para que su hija sea proactiva con respecto a la salud de sus senos.
Anime a su hija a conocer sus pechos
La conciencia de los senos es clave para prevenir el cáncer de mama y detectarlo lo suficientemente temprano para que el tratamiento sea exitoso. Su hija debe conocer sus senos ahora y estar consciente de los cambios naturales que ocurrirán a medida que madura.
“A medida que las niñas atraviesan la pubertad, sus senos experimentan cambios a medida que se desarrollan en el sistema maduro de conductos y lóbulos”, dice Brown. Los senos jóvenes tienen una mayor proporción de tejido mamario en comparación con la grasa, lo que los hace sentir muy densos. A medida que su hija crece, sus senos se ablandarán y se sentirán más sueltos, especialmente durante y después del embarazo.
Brown dice que su hija debe esperar cambios en los senos durante la adolescencia y la adultez temprana, y estar al tanto de cualquier cambio que no afecte a ambos senos. “Las adolescentes deben esperar que sus senos se vuelvan sensibles, hinchados y con bultos antes de la menstruación”, explica. “[Sin embargo], como las mujeres de todas las edades, si se nota un cambio en un seno y no en el otro que persiste, debe busque el consejo de un proveedor de atención médica ". Los cambios asimétricos pueden indicar cáncer de mama u otra salud mamaria cuestiones.
Guía rápida para la salud de los senos en adolescentes
Brown recomienda la siguiente lista de verificación para enseñarle a su hija sobre la salud de los senos:
- Eduque a su hija sobre el cáncer de mama, pero asegúrele que rara vez ocurre en la adolescencia.
- Anime a su hija a ser consciente de sus senos y a que le haga saber si hay un cambio persistente en sus senos que es asimétrico o simplemente no se siente bien.
- Informe al médico de su hija si tiene antecedentes familiares de cáncer de mama y hable con ella sobre los factores de riesgo y la prevención.
- Enséñele a su hija a tomar decisiones de estilo de vida saludables que reducirán el riesgo de cáncer de mama.
- Anímela a aprender más sobre el cáncer de mama para que parezca menos aterrador y le dé la capacidad de ayudar a apoyar a sus amigos o familiares que tienen la enfermedad.
Dirija a su hija hacia libros y sitios web de calidad que brinden información precisa sobre la salud de los senos y Estrategias de prevención del cáncer de mama, como visitas regulares al médico, autoexámenes de mama y factores de riesgo. reducción.
Difundir la conciencia sobre el cáncer de mama: la iniciativa "Conoce a tus niñas"
Si bien el cáncer de mama aún no tiene cura, los programas de educación y detección temprana continúan siendo algunas de las defensas más sólidas contra la enfermedad. Con ese fin, Yoplait ha lanzado Conozca a sus chicas, una iniciativa para alentar a las mujeres a aprender qué es normal para sus propios senos y hablar con sus médicos sobre cualquier cambio. Yoplait, que ha recaudado más de $ 22 millones para la causa del cáncer de mama en los últimos 11 años con programas como Salva tapas para salvar vidas, se dirige a mujeres jóvenes con Conozca a sus chicas, porque nunca es demasiado pronto para aprender a mantener la salud de los senos.
Tammy Sadinsky Martin, directora senior de marketing de Yoplait, dice: "Las mujeres jóvenes pueden y hacer contraen cáncer de mama, y aunque representa un pequeño porcentaje de todos los casos de cáncer de mama, miles de mujeres jóvenes serán diagnosticadas con la enfermedad durante el próximo año ".
Usted y su hija pueden aprender más sobre el cáncer de mama y ayudar a difundir la conciencia al participar en la Conozca a sus chicas Campaña. “Lo primero que pueden hacer las mujeres jóvenes es educarse a sí mismas y hacer que sus amigos y compañeros se involucren y participen activamente en la salud de sus senos; la detección temprana y la participación son fundamentales ”, explica Sadinsky Martin. "Inicie sesión en Facebook.com/YoplaitPledge y lea las diferentes pestañas interactivas para obtener información y más. Además, ¡haz el compromiso de cuidar a tus 'chicas' y asegúrate de pasar la información a tus novias! "
Haz la promesa y conviértete en un apoyo para los demás.
Cuando se compromete, ayudará a recaudar fondos para Susan G Komen for the Cure para continuar la investigación sobre la prevención, las causas y los tratamientos del cáncer de mama. Uniéndose al Conozca a sus chicas La iniciativa también le permite compartir información y aliento con sus amigos para que también se comprometan.
“Por cada compromiso recibido hasta el 31 de octubre de 2009, Yoplait donará 10 centavos a Susan G. Komen for the Cure, hasta $ 100,000 ”, agrega Sadinsky Martin.
Enseñarle a su hija sobre la salud de los senos y la prevención del cáncer de seno puede ayudar a difundir la conciencia en toda su red de amigos y, muy posiblemente, a disminuir el riesgo de cáncer de seno de su generación. Hable hoy con su hija sobre el cáncer de mama y júntense juntos para "conocer a sus hijas".
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