Nuestros corazones se rompen cada vez que pensamos en las familias de Newtown, Connecticut, y en cómo están luchando para hacer frente al horror del tiroteo del viernes pasado en la escuela primaria Sandy Hook. En medio de nuestra tristeza, nos enfrentamos a la necesidad de responder a las preguntas de nuestros propios hijos sobre el ataque, a menudo sin idea de cuánto o qué poco decir. Mis tres hijos de primaria quieren algunos detalles, por ejemplo: ¿Cuántas armas tenía el tirador? ¿Cómo entró si las puertas estaban cerradas? ¿Los niños vieron sangre? Respiracion profunda. Afortunadamente, Nancy Berns, profesora asociada de sociología en la Universidad Drake, experta en dolor, muerte y violencia y autor de Cierre: la prisa por acabar con el dolor y lo que nos cuesta, intervino para orientarnos a todos.
Consolando a los niños
después de una tragedia
Nuestros corazones se rompen cada vez que pensamos en las familias de Newtown, Connecticut, y en cómo están luchando para sobrellevar el horror del tiroteo del viernes pasado en la escuela Sandy Hook. En medio de nuestra tristeza, nos enfrentamos a la necesidad de responder a las preguntas de nuestros propios hijos sobre el ataque, a menudo sin idea de cuánto o qué poco decir. Mis tres hijos de primaria quieren algunos detalles, por ejemplo: ¿Cuántas armas tenía el tirador? ¿Cómo entró si las puertas estaban cerradas? ¿Los niños vieron sangre? Respiracion profunda. Afortunadamente, Nancy Berns, profesora asociada de sociología en la Universidad Drake, experta en duelo, muerte y violencia y autor de Closure: The Rush to End Grief and What It It Costs Us, intervino para darnos a todos Guia.
SheKnows: ¿Cómo pueden los padres ayudar a sus hijos a sobrellevar el tiroteo en la escuela primaria en Newtown, Connecticut?
Nancy Berns: Trate de responder preguntas apropiadas para su edad y tranquilícelos tan a menudo como lo necesiten. Esté dispuesto a tomarse el tiempo para escuchar y hacer preguntas durante días, semanas y meses.
- Abraza a tus hijos. Sujételos si están buscando la cercanía. No los apresure, ya que están procesando sus propios sentimientos.
- Si es posible, limite su exposición a los medios de comunicación, incluidos los informes de noticias y las imágenes. Tenga cuidado con lo mucho que lo escuchan hablando con otros o escuchando noticias. Los niños captan más de lo que cree.
- Mantenga las rutinas de sus hijos lo más normales posible. Esto ayudará a darles una sensación de seguridad.
- Si su familia tiene una fe religiosa, puede orar con sus hijos. Anímelos a orar por los demás; centrarse en ayudar a alguien puede darles esperanza.
- Pasen tiempo jugando, leyendo y haciendo otras actividades juntos.
Tomar con calma
SK: ¿Cuáles son algunas cosas específicas que los padres pueden decir para ayudar a los niños a sentirse seguros en la escuela? ¿Y qué no deberías decir o hacer?
nótese bien: Incluso si los niños no preguntan sobre el tiroteo, es posible que escuchen a otras personas hablar sobre ello. Por lo tanto, desea consultar con ellos en diferentes momentos para ver si tienen preguntas o inquietudes. Al preguntar, les das permiso para hablar de ello. Es posible que no sepan si está bien hablar de ello, ya que probablemente captarán temor y ansiedad al oír hablar a otras personas. Si no habla de ello con ellos, es posible que se asusten aún más. Puede comenzar con una declaración general como, “Algo triste sucedió la semana pasada. ¿Has escuchado a alguien hablar de eso? " Y luego ve lentamente desde allí.
Algunos niños no dicen mucho cuando están molestos. Puede hacer algunas preguntas directas. "¿Estas triste? ¿Estás enojado?" Incluso si no responden, puede asegurarles que está bien estar triste, enojado o confundido. Hágales saber que está bien hacer preguntas. También puedes decirles que estás triste, para que no se sientan solos. Pero no se apoye en sus hijos para su propio apoyo emocional.
Sea su lugar seguro
SK: Cuando sus hijos quieran conocer detalles sobre los tiroteos, ¿deberían los padres darles respuestas honestas?
nótese bien: Cada niño puede responder de manera diferente a este tipo de noticias. Quiere ser honesto con los niños y también apropiado para su edad. Si los niños tienen la edad suficiente para recibir noticias de Internet y las redes sociales, usted desea brindarles información para poder ayudarlos a pensar en los detalles.
Para los niños más pequeños, responda sus preguntas pero mantenga los detalles limitados y vagos. Si continúan haciendo preguntas, intente responder porque existe la necesidad de algo. Dependiendo de la edad del niño, hay que discernir cuántos detalles son demasiados. Si está haciendo preguntas con las que no se siente cómodo al responder, pregúntele con delicadeza por qué se está preguntando. También puede preguntarles qué es lo que ya han escuchado para averiguar qué imágenes pueden tener en la cabeza. Mantenga abiertas las líneas de comunicación y déjeles que lo vean como un lugar seguro para expresar sus inquietudes.
¿Demasiado joven para entender?
SK: ¿Deben los padres esperar que sus hijos lloren y hablen mucho sobre la muerte?
nótese bien: Mientras investigaba mi libro, Cierre: la prisa por acabar con el dolor y lo que nos cuestaDescubrí que algunas similitudes que los niños tienen durante el duelo difieren de muchos adultos. Los niños pueden cambiar su atención y emociones rápidamente. Los niños pueden oír hablar de una pérdida, llorar y enfadarse en un momento, y luego ir a jugar y reír. Es importante no asumir que este cambio rápido significa que el rodaje no les molesta. Es posible que vuelvan a él más tarde de formas que no siempre captamos.
Los adultos pueden asumir que los niños están bien después de una muerte, pensando que "son demasiado pequeños para entender" y luego los adultos pueden ser reacios a mencionar la tragedia. Pero cuando nadie más habla con un niño al respecto, es posible que se sienta solo con los sentimientos confusos o que empiece a pensar que no debería hablar de ello.
Es probable que los niños estén tristes, asustados y confundidos y se pregunten si les puede pasar lo mismo a ellos oa sus amigos y familiares. Asegúreles que los está cuidando y que su escuela es segura. Abrácelos y dígales que los ama.
Hey mamás
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