A medida que baja la temperatura, también lo hace la cantidad de humedad en el aire. Casi de la noche a la mañana, su régimen habitual de cuidado de la piel durante el verano puede no ser suficiente para mantener su piel con un aspecto suave y fresco. Considere cambiar su rutina y productos de cuidado de la piel esta temporada para proteger e hidratar adecuadamente durante todo el invierno y hasta la primavera.
Golpea las duchas
Las mañanas frías a menudo requieren duchas largas y calientes. Aunque pueden ayudarlo a despertar, el aumento de calor y el tiempo en la ducha o el baño en realidad disminuyen la humedad en su piel. Limite el tiempo en la ducha o el baño a 10 minutos y opte por agua tibia en lugar de caliente. Si normalmente agrega aceites a su baño para un impulso extra de hidratación, intente aplicarlos en su piel antes de meterse en la bañera.
Consiga un buen exfoliante
Hacer a diario exfoliación parte de tu ritual de prehidratación. Justo antes de ducharse, cepille la piel seca de las plantas de los pies con una esponja vegetal, guantes exfoliantes o un cepillo corporal. Una vez que esté en la ducha, continúe el proceso frotando con pequeños movimientos circulares con un limpiador exfoliante. Frote los puntos extremadamente ásperos, como los talones, con una piedra pómez o un palo. Exfoliar tu piel es una de las mejores formas de mejorar la textura de la piel y minimizar los signos del envejecimiento.
Hidratar a diario
Hidratar la piel a diario es la otra mejor manera de mejorar la textura de la piel, mantenerla con un aspecto saludable y protegerla de los elementos y del envejecimiento. Junto con la hidratación de la piel, ayuda a aumentar los niveles de colágeno y elastina. Las lociones y cremas penetran en tu piel e hidratan de manera más efectiva cuando tu piel aún está húmeda, por lo que el mejor momento para hidratarte es justo después de una ducha o un baño. Después de salir de la ducha, sécate la piel con palmaditas suaves con una toalla y aplícate la crema hidratante. Busque una loción que tenga ingredientes como vitamina E y aloe para ayudar a curar, hidratar y proteger la piel seca. Para zonas especialmente secas, opta por una crema. Las cremas y cremas corporales suelen ser formulaciones concentradas que están destinadas a ayudar a reparar la piel dañada o áspera, y son especialmente útiles durante los cambios estacionales. Elija una crema hidratante diaria como Loción Curativa Carmex para asegurar que su piel reciba la nutrición diaria que necesita.
Consejos para una piel sanaAlimentar su cuerpo con los alimentos adecuados y mucha agua le dará a su piel un brillo saludable y lo ayudará a mantenerse libre de escamas. Beba aproximadamente nueve vasos de agua al día e incluya alimentos ricos en grasas omega-3. ácidos (como nueces y semillas de lino), vitamina A (como espinaca) y antioxidantes (como bayas). Tenga a mano un suministro adicional de su humectante diario en todo momento, especialmente durante la temporada de resfriados y gripe. Así como te lavas las manos con más frecuencia con jabones fuertes, necesitas hidratar más para reponer y suavizar la piel. |
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