Hace unos fines de semana, mi hijo de 13 meses me despertó a las 7:30 a.m., que comparte habitación con nosotros. Luego entramos en nuestro día sin planes de ningún tipo, aparte de, ya sabes, preparar el café lo más rápido posible.
Mis hijos y yo pasamos una hermosa mañana llena de huevos revueltos y tocino, e incluso vimos una película familiar acurrucados en el sofá, todo antes de la hora del almuerzo. Sin embargo, una vez que terminó la película, hice lo que probablemente fue el peor movimiento: saqué mi teléfono y comencé a desplazarme por Facebook. Eran solo las 11 de la mañana y, sin embargo, smuchos de mis amigos ya se las había arreglado para salir con sus hijos. Y, por supuesto, habían publicado las fotos más hermosas de todas, haciendo actividades divertidas en el mundo en familia. Son cosas como esta las que realmente le causan problemas al cerebro de mi madre.
Salté del sofá y entré en modo de pánico entre padres.
No había planeado nada para ese fin de semana y estaba bastante convencido de la idea de simplemente relajarme después de una semana ocupada llena de transiciones, pero las publicaciones de esos otros padres me hicieron cuestionar mi juicio. Empecé a buscar en Google "qué hacer este fin de semana con los niños" y tratar de encontrar algo que nos satisficiera a todos, lo cual no es tarea fácil. Después de unos minutos, reduje mi búsqueda y encontré algunas cosas para presentar a mi familia que pensé que todos podrían emocionarse. En cambio, me encontré con resistencia.
"Hacemos tengo ¿para?" Preguntó mi hijo de 9 años.
Esa respuesta me sobresaltó: ¿De verdad estaba diciendo que no a una actividad divertida fuera de la casa? Mientras tanto, mi esposo tenía los auriculares puestos y escuchaba su música a todo volumen. Me di cuenta de que él también estaba contento allí mismo en el sofá.
"No, no tenemos que hacerlo", respondí. "¿Qué quieres hacer en su lugar?"
"Nada", fue la rápida respuesta de mi hijo.
¿En serio? Empecé a pensar más en todo esto de "no hacer nada". La verdad es que también estoy perfectamente contento de "no hacer nada". El problema no era yo o mis hijos o nuestras esperanzas de un fin de semana de ocio; fue la presión que sentí (¿o imaginé que sentía?) de otros padres - y de las cuentas de redes sociales de otros padres - para salir ahí fuera y ser activo y lograr que las cosas se cumplan. Pero después de una semana sobreprogramada de trabajo, escuela, tareas y actividades, y correr hacia la parada del autobús, estaba completamente agotado. Me di cuenta de que mis hijos también.
Entonces comenzamos a hacer las cosas de manera diferente los fines de semana. Y por "hacer cosas" me refiero a... hacer nadaClaro, tal vez desayunaremos o pasearemos por el parque, pero nada de eso está planeado, y todo es solo si tenemos ganas de salir de casa. ¿Y sabes qué? No siempre nos apetece. Hasta ahora, esto ha liberado a toda mi familia.
Estaba tan acostumbrado a acercarme a cada fin de semana con una actitud de “empacar todo” que pude ver un gran cambio en todos nosotros cuando abrazamos sin hacer nada. Con la presión por un fin de semana lleno de acción, estamos todos mas relajado.
En este mundo completamente agotador, con exceso de trabajo, sobreplanificado, sobrevendido y sobre todo en el que vivimos, honestamente nunca se me ocurrió eso, al igual que mi bebé. la hija está aprendiendo lentamente a calmarse y relajarse para dormir por la noche; los niños mayores deben seguir fortaleciendo sus habilidades de relajación por su cuenta camino. Después de todo, ¿de qué otra manera sabrán cómo descomprimirse cuando sean adultos? Al terminar la semana ocupada con un fin de semana de "no hacer nada", no solo estamos experimentando un alivio del estrés como familia; mis hijos también están aprendiendo a relajarse de forma saludable.
