Protector solar es algo en lo que todos deberíamos estar pensando todos los días, independientemente de la época del año. Después de todo, el cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos y afecta a 1 de cada 5 adultos. Lo primero que podemos hacer para proteger nuestra piel del cáncer es usar protector solar cada vez que nos exponemos al sol, no solo en verano. ¿Y las botellas que hay actualmente en nuestros estantes? Humectantes Olay Complete para todo el día con SPF para pieles sensibles.
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"En el verano, estamos más cerca del sol", dice el Dr. William Wooden, director de servicios operativos de Indiana University Health. “Sin embargo, el sol nunca deja de emitir radiación ultravioleta, que es lo que causa el daño. Siempre está ahí, todo el año ”. Como tal, la aplicación de protector solar debe ser parte de su rutina de belleza, independientemente de la temperatura o la época del año. "Cada vez que pases tiempo bajo el sol, sin importar la temporada, recuerda el protector solar", dice.
Estos son los consejos de Wooden para mantener su piel a salvo de los dañinos rayos UV durante todo el año.
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Durante el verano y en climas cálidos
“En el verano, a menudo pasamos tiempo en la playa y tenemos aire húmedo y cálido y el reflejo de los rayos ultravioleta del agua y la arena”, dice Wooden. Usar protector solar con un índice de SPF de 15 a 30 brindará una buena protección, pero debe volver a aplicarse con regularidad. "Es importante recordar ponerse lo suficiente y tener en cuenta que la actividad, el agua y el sudor pueden eliminar el protector solar", dice.
Durante el otoño y en climas fríos
A medida que llega el otoño y el clima se enfría, los rayos ultravioleta pueden dañar su piel cada vez que sale el sol. Si pasa tiempo al aire libre, Wooden sugiere alcanzar un SPF de 15 a 30.
Durante el invierno y en climas fríos
"En el invierno, tenemos aire seco y frío y un fuerte reflejo de los rayos si hay nieve", dice Wooden, y agrega que para los esquiadores, "la elevación también juega un papel en la alta áreas elevadas, la exposición a los rayos ultravioleta es mayor ". Él recomienda seguir con un SPF de 15 a 30, pero agregar una crema hidratante para ayudar con los efectos de secado que puede tener el aire frío. en la piel.
Durante la primavera y en climas cálidos
Cuando comienza el clima cálido, "tenemos más piel expuesta y estamos en mayor riesgo", dice Wooden. Se debe aplicar protector solar con un índice de SPF de 15 a 30 al menos una vez al día.
Olvídese del mito de que el protector solar es solo para el verano y proteja su piel durante todo el año.
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Esta publicación fue patrocinada por Olay.
