Sysy Morales, de 28 años, de Roanoke, Virginia, se enteró de que tenía diabetes tipo 1 diabetes a los 11 años y luchó para aceptar y controlar su diabetes y no siempre se cuidaba a sí misma. En la escuela secundaria y después de la graduación, sufrió de depresión y ansiedad además del agotamiento de la diabetes, pero eso fue antes de la maternidad. Hoy, con un cambio de actitud y hábitos de estilo de vida, Sysy se siente empoderada para cuidarse y ayudar a los demás. Aquí, la ama de casa casada de 2 años y medio mellizos (un niño y una niña) y defensora de la diabetes, comparte cómo hace malabarismos con los bebés múltiples mientras lidia con la diabetes tipo 1.
Cómo aprendí a poner mi salud en primer lugar
Sysy Morales, de 28 años, de Roanoke, Virginia, se enteró de que tenía diabetes tipo 1 a los 11 años. Luchó para aceptar y controlar su diabetes y no siempre se cuidaba a sí misma. En la escuela secundaria y después de la graduación, sufrió de depresión y ansiedad además del agotamiento de la diabetes, pero eso fue antes de la maternidad.
Hoy, con un cambio de actitud y hábitos de estilo de vida, Sysy se siente empoderada para cuidarse y ayudar a los demás. Aquí, la ama de casa casada con gemelos de 2 años (un niño y una niña) y defensora de la diabetes comparte cómo hace malabarismos con los bebés múltiples mientras lidia con la diabetes tipo 1.
Por Sysy Morales
Como se lo contó a Julie Weingarden Dubin
Cuando me enteré de mi diabetes tipo 1, me asusté mucho. Luché mucho para aceptar mi enfermedad. Pensaba: "¿Qué pasa si no tengo diabetes?" o "¿Por qué tengo diabetes?" En la escuela secundaria, comencé a sufrir depresión y ansiedad y todavía tengo que controlar los síntomas leves de vez en cuando. Afortunadamente, nunca más me siento demasiado ansioso o deprimido porque soy proactivo en el manejo de mis síntomas con hábitos de estilo de vida como el ejercicio regular y una dieta saludable. He tomado medicamentos contra la ansiedad para ayudarme a mantener un estado de ánimo positivo. Es útil saber que he superado esto antes, así que cuando no me siento como yo mismo, siempre tengo la esperanza de sentirme mejor pronto. Una vez que recuperé mi salud controlando mi azúcar en sangre y mi peso, finalmente pude aceptar mi diagnóstico.
Mi mayor problema de salud se produjo cuando estaba embarazada de los gemelos. A las 34 semanas, desarrollé preeclampsia y los síntomas de tener una presión arterial tan alta me hicieron sentir como si estuviera cerca de la muerte. Estaba aterrorizada por lo que les pasaría a mis bebés. Afortunadamente, ese día me estaba haciendo un chequeo y mi médico sabía lo que estaba pasando y me envió al hospital para una cesárea. Mis hijos nacieron con un peso saludable y me di cuenta de lo importante que es que un médico lo controle con frecuencia durante el embarazo.
Doble deber
Es un acto de equilibrio criar gemelos y controlar mi diabetes. La maternidad me obligó a ser más disciplinada a la hora de controlar mis niveles de azúcar en sangre. Ahora que tengo dos niños pequeños que dependen de mí en casa, no puedo permitir que mis niveles de azúcar en sangre bajen peligrosamente. Si me pasa algo y me desmayo, no solo mis hijos son demasiado pequeños para pedir ayuda, sino que pueden lastimarse sin mi supervisión, y esto me preocupa todo el tiempo. Ya no se trata solo de mí.
Nunca quise que mi diabetes se interpusiera en el camino de mi paternidad. No es fácil, la forma en que trabajo para evitar tener presión arterial alta; a veces siento que estoy cuidando a tres bebés a la vez. Además de ser diabético, mi desafío es tener dos niños pequeños de la misma edad. Es complicado lidiar con la misma etapa de desarrollo al mismo tiempo.
La maternidad me cambió. Estoy más centrado y concentrado. No tengo tiempo que perder. Cada hora libre se aprovecha. Incluso he creado un blog La guía de la diabetes para niñas, para que otras mujeres con diabetes sepan que no están solas. Mis hijos me han dado la motivación y la fuerza para hacer más de lo que he hecho antes. Mi experiencia de embarazo gemelar con diabetes tipo 1 y el primer año agotador con mis gemelos fueron terriblemente difíciles y, como resultado, he aprendido que puedo hacer cualquier cosa que me proponga.
Consejos de mamá
1.
Ponga a usted y a su pareja en primer lugar. Te ayudará a mantenerte lo suficientemente saludable como para ser una buena madre.
2.
Levántate antes que los niños. El tiempo libre no tiene precio para un trabajo a tiempo parcial o un pasatiempo.
3.
No se castigue. Todas las mamás solo intentan hacer lo mejor que podemos. No podemos ser perfectos y si lo aceptamos, nuestros hijos también lo harán.
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