Es ese chillido que conoces bien. "¡Mami, tengo miedo!" ¿Qué es esta vez, te preguntas y gimes? ¿Un perro? ¿Un conejito de polvo? ¿Algo más que sabes que está perfectamente bien? Pero su hijo tiene miedo. Su hijo ha desarrollado un temor, por irracional que te parezca, y debes manejarlo, antes de que se convierta en una verdadera fobia. El miedo es una emoción humana muy normal, pero ayudar a tu pequeña amada a descubrir todo eso puede ser tan desafiante para ti como ese grito.
Entonces, si su hijo tiene miedo, ¿qué puede hacer? Usted puede:
- Comprender
- Tranquilizar
- Educar
- Mitigar
- No te detengas en eso
Los miedos son normales
El miedo es una emoción normal y una parte normal del desarrollo infantil. Siempre que no se convierta en una barrera para el resto de la vida de su hijo, es posible que no haya nada que hacer. De manera similar, descartar el miedo como "tonto" o "nada" puede no tener el efecto deseado. En lugar de eliminar el miedo, su hijo puede simplemente ocultarlo y no lidiar con él, y luego se vuelve cada vez más grande y más grande.
Tranquilice a su hijo que los miedos son normales. Todos los niños los tienen, y aunque los niños pueden no tener miedo de lo mismo, casi todos los niños sienten temor por alguna cosa. Tu hijo no está solo. Hay otros niños que le temen a la oscuridad oa los pájaros y el miedo puede desaparecer con el tiempo.
Educación apropiada para la edad y la experiencia
Utilice la educación apropiada para su edad y experiencia para ayudar a su hijo a comprender aquello a lo que teme. Si su hijo es Miedo a los perros (por una razón aparentemente “no”) aprenda sobre los perros y las formas de acercarse a ellos de manera segura, y qué no hacer con los perros. Esta comprensión puede ayudar a su hijo al menos a manejar el miedo de manera más eficaz.
Si hubo alguna experiencia que provocó el miedo, por ejemplo, una experiencia con un perro agresivo, la educación sigue siendo apropiada, pero puede deben tomarse con mucha más lentitud y con más tranquilidad, cuidado y fomento de la confianza para manejar el trauma emocional y el miedo. Y no fuerce a su hijo asustado, sea cual sea el motivo, a interactuar con un perro porque crea que necesita "superarlo". ¡Solo podrías empeorar el trauma y el miedo!
Mitigar el miedo
Si es fácil y apropiado, mitigue el temible problema. Especialmente si se trata de un problema que su hijo deberá enfrentar a diario, intente idea genial formas de mitigarlo de una manera que sea aceptable para ambos. Por ejemplo, si su hijo le tiene miedo a la oscuridad, las lamparillas ayudan. Si su hijo necesita más luz que esa, puede desarrollar un plan para reducir la cantidad de luz en una habitación con el tiempo.
¡No te detengas en eso!
Si se ha tranquilizado y educado, y el miedo sigue ahí, y no interfiere con la vida cotidiana, déjelo en paz. No fuerce a su hijo a acercarse perros grandes o pájaros o dormir en la oscuridad total, y no se preocupe por el miedo a diario. El miedo es una emoción humana normal y parte de nuestro desarrollo.
Lo más probable es que, con un poco de cuidado y consideración, su hijo supere sus miedos. Su hija volverá a acariciar perros y su hijo dormirá con (la mayoría de) las luces apagadas. Se necesita tiempo para aprender a gestionar emociones de la vida, y su hijo pequeño no puede hacerlo todo en un día.
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