¿Creerías que una modelo increíblemente hermosa como Ashley Graham podría haber imagen corporal ¿cuestiones? Así es como la mantiene confianza con mantras que puedes usar hoy.
Graham, quien fue el primer modelo de talla grande en adornar las páginas del Deportes Ilustrados tema del traje de baño, dio esta increíble charla TED titulada “¿Tallas grandes? More Like My Size ”que comenzó con una charla para ella misma en un espejo de cuerpo entero.
“Eres atrevida, brillante y hermosa”, se dijo a sí misma. “No hay otra mujer como tú. Eres capaz. ¿Grasa trasera? Te veo saltando sobre mi sostén hoy, pero está bien, voy a elegir amarte. ¿Y muslos gruesos? Son tan sexy que no pueden dejar de frotarse. Eso está bien. Te voy a retener ".
“Y la celulitis”, continuó, “no me he olvidado de ti. Voy a elegir amarte aunque quieras apoderarte de toda mi mitad inferior. Eres parte de mí y te amo ".
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Graham explicó a la multitud que sus palabras son su forma de recuperar el control de su cuerpo, un cuerpo que otros trataron de etiquetar durante toda su vida.
"Mi cuerpo, al igual que mi confianza, ha sido destrozado, manipulado y controlado por otros que no necesariamente lo entendían", dijo. "Una vez que recuperé la propiedad sobre mi cuerpo, descubrí un propósito mayor como mujer que estaba desafiando los estándares preconcebidos de belleza femenina".
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Mira la increíble charla TED de Ashley Graham:
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La modelo, que ha conseguido cinco portadas importantes en el último año, dijo que su experiencia es fácilmente traducible. para el resto de nosotros: Elimina la palabra "no puedo" de tu vocabulario, especialmente cuando se trata de amarte a ti mismo.
"Nunca dejes que nadie te diga que no puedes ...", dijo. “Es fundamental que tanto hombres como mujeres creen un entorno corporal positivo. Eleve a las mujeres importantes en sus vidas, cree un espacio seguro para que expresen su belleza y sentirse cómodo abrazando sus cuerpos y quiénes son, no ocultándolos por lo que son no."
Palabras por las cuales vivir.
