Cuando se trata de bebés y dormir, ¡los padres pueden agotarse con solo pensarlo! ¿Cuántas mamás hablan del sueño como si fuera un recuerdo lejano pero muy querido? La forma en que duerma a su bebé mayor depende de sus principios de crianza. Algunos padres creen en el "entrenamiento para dormir", algunos prefieren mecer, sostener o alimentar al bebé hasta que duerma y otros creen que los bebés alcanzan un cierto punto en el que tienen que llorar hasta quedarse dormidos, o llorar. Siga leyendo para conocer las perspectivas y los consejos.
La mayoría de los nuevos padres saben un par de cosas sobre la falta de sueño. No pasa mucho tiempo con un bebé que no es el que mejor duerme para comenzar a soñar, mientras está despierto, por supuesto, ¡sobre dormir! ¿Cómo ayudas a tu bebé a aprender a dormir?
La etapa del recién nacido
Permitir que un recién nacido muy pequeño llore hasta quedarse dormido probablemente no sea una gran idea, sin importar su posición sobre el tema. Joshua Sparrow, M.D., profesor asistente de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard y coautor de
Puntos de contacto, explica, "Los recién nacidos no van a aprender a dormir llorando... es mucho estrés para sus cuerpos".Básicamente, el cerebro de un nuevo bebé no está lo suficientemente desarrollado como para permitirle conciliar el sueño. No importa lo que haga con su bebé mayor, la mayoría de los expertos estarán de acuerdo en que un bebé menor de cuatro meses necesita consuelo cuando llora, incluso si todas sus necesidades físicas básicas, como alimentarse y cambiarse, han sido reunió.
"Entrenamiento para dormir"
Para los padres de bebés mayores, las palabras de moda "entrenamiento para dormir" se utilizan con frecuencia. De todos modos, ¿qué es el entrenamiento del sueño? El Dr. Sparrow dice que no prefiere el término, ya que implica un proceso técnico que requiere investigación y orientación. De hecho, lo que muchos padres están tratando de lograr es ayudar a sus bebés a aprender a dormirse sin las muletas habituales, como amamantar o alimentar con biberón.
"En lugar de satisfacer todas las necesidades de su bebé, como sostenerlo o amamantarlo hasta que se duerma... los padres pueden detenerse, acostarlo abajo, canta suavemente, frota su espalda, etc. " Disminuye gradualmente el apoyo que le está ofreciendo para que el bebé aprenda a consolarse a sí mismo. más. No está acostando a su bebé que llora y saliendo de la habitación, sino que está compartiendo el proceso de consuelo con él para que pueda comenzar a relajarse. “Ahí es donde está el aprendizaje”, señala el Dr. Sparrow.
"Llorando"
"No estoy al tanto de que haya buena evidencia que diga que es perjudicial permitir que los bebés mayores lloren hasta que se duerman", dice el Dr. Sparrow. “Sin embargo, la teoría detrás de la preocupación podría ser que las experiencias tempranas dan a los humanos la sensación de que el mundo es un lugar seguro y confiable donde se supone que las personas que lo cuidan deben estar Confiado. Puede resultar confuso si nuestras diferentes interacciones con ellos envían mensajes diferentes ". Si estás presente todo el día, reconfortante y ayudar a su hijo, y luego de repente no lo estará cuando su hijo tiene problemas para dormir, puede enviar mensajes contradictorios.
El Dr. Sparrow sugiere que un método más consistente es permanecer presente en la habitación, dándole a su bebé la seguridad sintiendo que "usted está allí, ayudándolo, incluso si no está tomando el control y haciendo todo el consuelo para él."
¡Lo que sea que el bebé quiera, el bebé lo recibirá!
Sin embargo, muchos padres quieren ofrecerles a sus bebés total comodidad, argumentando que los sentimientos de seguridad de un bebé son el resultado de que se satisfagan todas sus necesidades y deseos. Esto podría incluir amamantar o alimentar con biberón hasta que se duerma, sin importar su edad.
El Dr. Sparrow dice que no ve ningún problema con esto, aparte del hecho de que podría llevar mucho tiempo tiempo para que un niño aprenda a dormirse solo si no se hace ningún esfuerzo para ayudarlo a aprender como un bebé. Sin embargo, si se siente cómodo con el compromiso de tiempo, ¡y no necesita dormir más! - eres mamá y sabes lo que dicen: ¡mamá sabe más!
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