La edad es solo un número, y eso nunca ha sido más cierto que ahora. 40 son los nuevos 30 y 30 son los nuevos 20. Si te sientes y actúas más joven que tu edad, tiene sentido que también quieras Mira genial para tu edad.
Hay muchos cambios que tienen lugar en nuestra piel a medida que envejecemos. La piel se vuelve más fina y translúcida. Notará irregularidades en el tono de su piel, tal vez incluso manchas de la edad o hiperpigmentación. Las líneas finas y las arrugas aparecen inicialmente alrededor de los ojos, la boca y la frente y gradualmente se vuelven más profundas y más amplias. Su piel se vuelve más suelta y menos elástica, un efecto que se vuelve más pronunciado a medida que las almohadillas de grasa debajo de los ojos y las mejillas se vuelven más pequeñas con la edad y la pérdida de peso. La piel también se volverá más seca con el tiempo, porque su piel produce menos grasa. Esto puede resultar en pequeñas líneas e incluso grietas en la piel debido a la sequedad. Finalmente, puede notar que en general el color de la piel cambia, volviéndose deslucido y menos luminoso.
Uno de mis productos favoritos para usar es No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum, que incluye péptidos altamente efectivos para aumentar la producción de colágeno, para ayudar a restaurar una piel más joven, Vitamina C para ayudar a combatir el envejecimiento y suavizar el tono de la piel y ácido hialurónico para aportar mucha hidratación sin sentir pesado.
Si bien la lista de cambios cutáneos en la piel envejecida parece abrumadora, ¡en realidad no lo es! Afortunadamente, para tener una piel radiante y de aspecto más joven, no es necesario someterse a procedimientos invasivos ni utilizar láseres. Hay muchos cambios que puede hacer fácilmente en casa y que le darán resultados rápidos.
1. Cuida tu piel a diario
Es fácil decir que desea una piel mejor, más clara, suave y con un aspecto más joven. Sin embargo, para conseguir esa piel necesitas convertir tus productos en un hábito diario que no te saltes. Cuando decide ampliar su rutina de cuidado de la piel y desea ver grandes cambios en su piel, es muy fácil exagerar y querer agregar todos los productos que le atraigan. Agregue sueros y productos de tratamiento específicos y, finalmente, una crema de noche. Haga que su rutina de cuidado de la piel sea fácil de seguir y un hábito que no se salteará.
2. Minimiza la irritación de la piel.
"Feel the Burn" era el mantra de Jane Fonda, pero no es un buen enfoque para el cuidado de la piel. La irritación de la piel conduce a la inflamación, ya que los glóbulos blancos se infiltran en la piel y liberan citocinas, quimiocinas e incluso radicales libres en su intento de reparar el daño. Desafortunadamente, dañan las células de la piel y hacen avanzar el proceso de envejecimiento, además de hacer que su piel sea incómoda y antiestética.
Para minimizar la irritación, busque un cuidado de la piel suave que no le quite la grasa y la humedad de la piel. Los sueros y productos de tratamiento no deben picar ni arder mientras los aplica. En cambio, su cuidado de la piel debe dejar su piel suave y brillante. Evite cualquier producto que le irrite la piel.
3. Agrega un retinoide
Los retinoides son derivados de la vitamina A, cuando se aplican tópicamente sobre la piel, aumentar la rotación celular, en realidad aumentan el grosor de la dermis de la piel, aumentan la producción de colágeno e incluso disminuyen la hiperpigmentación. Los retinoides se recomiendan con frecuencia para la piel envejecida y para ayudar a combatir el acné porque se han ampliamente estudiado y hay mucha evidencia en la literatura médica que muestra que están a la altura ¡la moda!
Por muy buenos que suenen los retinoides, hay algunos problemas. Existen muchas formas de retinoides, algunas de las cuales deben activarse dentro de la piel antes de que sean efectivas. Los retinoides también pueden ser muy irritante para la piel, y muchas personas solo pueden tolerar el uso de un producto retinoide cada dos o tres noches en lugar de cada noche. También son un teratógeno conocido, por lo que deben ser evitado si está embarazada o tratando de quedar embarazada.
Elija un retinoide que probablemente funcione con su piel. Los retinoides recetados son más efectivos con resultados más dramáticos en un período de tiempo más corto, pero también son más irritantes. Un producto de venta libre será más suave si su piel es sensible, pero deberá tener más paciencia para ver los resultados.
Cuando comiencen los beneficios de los retinoides, notará que su piel tiene una pigmentación más uniforme, se siente más suave y sus líneas finas y arrugas están mejorando. Si tiene acné, sus imperfecciones también mejorarán. Los retinoides se consideran el estándar de oro para los ingredientes antienvejecimiento para el cuidado de la piel si puede encontrar la combinación mágica de tipo de retinoide y frecuencia de aplicación que le permita evitar la irritación. No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum contiene una forma de retinol, palmitato de retinol.
4. Agregue vitamina C multiusos
Si bien los retinoides a menudo se promocionan como el mejor ingrediente antienvejecimiento, la vitamina C es un ingrediente que también debe buscar para agregar a su rutina de cuidado de la piel. Este antioxidante aumentar el colágeno de su piel producción, se ha descubierto que disminuye las arrugas y ayuda a atenuar la hiperpigmentación. Vitamina C, que también se encuentra en No7 Protect & Perfect Intense Advanced Serum, es eficaz incluso en concentraciones más bajas en el cuidado de tu piel, por lo que puedes usarlo en tu crema de noche o en un sérum multiusos.
5. Exfolia suavemente tu piel
Las capas más externas de células de la piel ya están muertas, solo están esperando a que las desprendan. Si esas células permanecen más tiempo de lo esperado o no se desprenden de manera uniforme, los resultados pueden ser una piel sin brillo, poros obstruidos y un tono de piel desigual.
Exfoliar tu piel debe ser algo que haces regularmente, ya sea todos los días con un cepillo de limpieza profunda de la piel o semanalmente con un peeling facial suave. A medida que la capa exterior de la piel se desprende, la piel se recuperará y creará nuevas células cutáneas, lo que hará que su piel más gruesa, mejorando los problemas con la pigmentación desigual y ayudando a minimizar las líneas finas y arrugas Independientemente de cómo decida exfoliarse, debe hacerlo con suavidad y debe ser algo que haga con regularidad.
6. Incrementa el nivel de hidratación de tu piel
A medida que envejecemos, la producción de nuestra piel de el sebo (aceite) disminuye. Inicialmente, esto es genial, especialmente si tu piel siempre ha sido grasa. Sin embargo, con menos sebo que lo ayude a retener la humedad, su piel comenzará a secarse. La piel deshidratada tiene un aspecto opaco y, a menudo, tiene líneas e incluso descamación debido a la pérdida de humedad.
Afortunadamente, ¡es fácil aumentar los niveles de hidratación de la piel! Primero, debes evitar resecar tu piel. Use limpiadores suaves en su piel para eliminar la suciedad y el maquillaje. Si nota que su piel aún está seca, aumente el poder humectante de sus productos cambiando a un producto más espeso, como una crema, o agregue un aceite facial. El uso de una crema hidratante también tendrá el beneficio adicional de rellenar las capas externas de la piel, minimizando las líneas finas y las arrugas. Buscar ácido hialurónico como ingrediente en su humectante que contiene humectantes además de sus beneficios anti-envejecimiento.
Esta publicación es parte de una colaboración patrocinada entre No7 y SheKnows
