Todo el mundo espera con ansias los cálidos meses de verano, pero seamos sinceros, el calor puede causar estragos en la piel y el cabello. A continuación, le indicamos cómo lucir lo mejor posible cuando sube el mercurio.
Fue un duro despertar para Tanis Shelly cuando se mudó de Kingston, Ontario a Scottsdale, Arizona y tuvo que adaptarse al calor de casi todo el año.
Shelly, de 31 años, autoproclamada persona del "invierno", cambió sus cómodos suéteres por camisetas sin mangas cuando comenzó un nuevo trabajo en un clima mucho más cálido hace casi cuatro años.
Con temperaturas que alcanzan los 30 ° C durante los meses de verano, Shelly ha tenido que renovar su rutina de belleza. Ella comparte sus cuatro mejores consejos para sobrevivir al calor y otros factores ambientales estresantes.
Haga ejercicio por la mañana.
Ya sea para correr, hacer una clase de Zumba o andar en bicicleta, Shelly sugiere dejar de hacer ejercicio mientras la mayoría de la gente todavía duerme. Es el momento más fresco del día y evitará exponerse a los dañinos rayos ultravioleta, que son más fuertes entre las 11 a. M. Y las 2 p. M.
Regálate una bonita botella de agua reutilizable para mantenerte hidratado después del entrenamiento y durante todo el día.
Asegúrate de estar cubierto
El protector solar es imprescindible durante todo el año, pero es especialmente importante durante el verano. Proteja su cuerpo y cara de las manchas solares, las arrugas y las quemaduras dolorosas (que lo ponen en mayor riesgo de algunos cánceres de piel) aplicando un protector solar sin aceite.
Recuerde aplicar protector solar antes de vestirse por la mañana para no correr el riesgo de manchar su ropa. Vuelva a aplicar con frecuencia.
Trata tus pies
Muchas mujeres canadienses sacan sus sandalias del armario una vez que la temperatura alcanza los dos dígitos. Antes de pavonearse con sus zapatos sin cordones favoritos, visite el spa de su vecindario para una pedicura. Se desprenderán de cualquier piel muerta que haya estado hibernando durante todo el invierno y te irás sintiéndote tan brillante como el color de los dedos de los pies.
O, si desea derrochar más esmaltes de uñas, opte por una pedicura casera de bricolaje.
Protege tu cabello
La natación va de la mano con el clima cálido, pero el cloro en las piscinas puede afectar tu cabello. Desde secarlo y causar acumulación hasta (¡tragar!) Volverse rubios verdes, el miedo al cloro saca a algunas mujeres del agua. Disfruta de un baño, pero asegúrate de usar un champú aclarador en tu cabello y enjuaga bien tan pronto como salgas del agua.
Consejo rapido
El bicarbonato de sodio y el agua mineral con gas son conocidos remedios caseros para eliminar los residuos de cloro de tu cabello.
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