Whitney Ladd Post luchó contra un trastorno alimentario en Universidad y más tarde como remera profesional hasta que encontró ayuda. Hoy, se ha recuperado y guía a las mujeres jóvenes que luchan contra los trastornos alimentarios y imagen corporal preocupaciones a través de la educación y la promoción. Whitney comparte su visión con SheKnows.
Prevenir los trastornos alimentarios
Whitney Ladd Post luchó contra un trastorno alimentario en la universidad y más tarde como remera profesional hasta que encontró ayuda. Hoy en día, se ha recuperado y guía a las mujeres jóvenes que luchan con trastornos alimentarios y problemas de imagen corporal a través de la educación y la promoción. Whitney comparte su visión con SheKnows.
¿Por qué estás interesado en trastornos de la alimentación?
Posición de Whitney Laddt: Mi pasión por este tema proviene de mi lucha personal con la bulimia que comenzó cuando fui a la universidad. La bulimia era una forma terrible de vivir y, para mí, el trastorno persistió durante más de una década. A pesar de ser un atleta, y más tarde en la vida, un campeón mundial de remo, traté de sentirme bien en general y sentirme bonito en mi cuerpo, pero nunca lo hice. Siempre sentí que mi exterior bien envuelto estaba a punto de desmoronarse. La sensación de secreto y vergüenza se agravó con el tiempo y me quitó las relaciones, los sueños, las ambiciones y la felicidad diaria.
Profesionalmente, he trabajado como médico diseñando e implementando programas de trastornos alimentarios, y como educador y defensor en nombre de la recuperación del trastorno alimentario. Recientemente cofundé el Alianza Eating for Life, una organización sin fines de lucro enfocada en brindar educación a las universidades sobre la prevención y el tratamiento de los trastornos alimentarios.
El problema invisible
¿Qué deben saber los padres sobre las niñas y los trastornos alimentarios?
Correo: Desde 1950 ha habido aumentos de la bulimia nerviosa de casi el 35 por ciento durante cada período de cinco años. Vivimos en una cultura que prepara a las mujeres jóvenes para la insatisfacción corporal. Nuestra sociedad promueve un ideal físico imposible y llena los medios de comunicación con anuncios y mensajes que dicen que tener el cuerpo perfecto resolverá de alguna manera todos nuestros problemas.
Los trastornos alimentarios también son un problema "invisible": las personas pueden luchar durante mucho tiempo con un trastorno alimentario y todavía se desempeñan bien en su vida diaria mientras están emocionalmente angustiados y físicamente comprometidos al mismo tiempo tiempo. También es importante recordar que un cambio sustancial de peso no es el único signo de un problema; no todos los trastornos alimentarios tienen un impacto dramático en el peso. La bulimia y la EDNOS (trastornos alimentarios no especificados de otra manera) son trastornos que pueden ocurrir dentro de un rango de peso normal.
Incluso si le resulta incómodo hablar de sus preocupaciones sobre la alimentación con su hija, debe hacerlo. Cuanto más dure el problema, más difícil será tratarlo.
Dale un impulso a las chicas
¿Cuáles son algunas de las cosas que los padres nunca deben decirles a sus hijas?
Correo: El ochenta por ciento de las mujeres en los EE. UU. Están insatisfechas con su apariencia y más del 50 por ciento de las niñas de 11 a 13 años piensan que están gordas. Tenga cuidado de no decir comentarios negativos sobre su propio cuerpo como, "Me veo tan gordo" o "Todo estaría mejor si pudiera perder 10 libras ". Hable sobre las cualidades nutricionales de los alimentos en lugar de indicar las calorías o grasas. contenido. No sea crítico con el peso o la apariencia de su hija. Asegúrese de que lo que le diga a su hija refleje cómo se siente, sus amistades, sus talentos, sus desafíos, no solo su apariencia o lo que come.
¿Qué pueden hacer los padres para ayudar a mejorar la autoestima de sus hijas?
Correo: Enséñele a su hija que la “gordura” no es un sentimiento. Si dice: “Me siento gorda”, probablemente quiera decir: “Me siento triste, enojada o frustrada”, así que hable de sus sentimientos más profundos. La forma en que se percibe a sí misma puede no estar alineada con su apariencia real. Una de las estrategias más importantes que puede tener una mujer joven es hablar con otras personas de confianza en su vida. Anímela a tener un área de su vida basada en el desarrollo de una habilidad como un deporte, un teatro musical o un club de debate, para que pueda adquirir un sentido positivo de sí misma. Dale permiso para que no sea perfecta.
Hola, MoMs:
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