Una vez que Eve se dio cuenta de que estaba desnuda, puedes apostar que todo lo que Adam escuchó fue sobre su celulitis, su gran trasero y los dos kilos de más que llevaba. Las mujeres parecen estar genéticamente predispuestas a alterar verbalmente su apariencia física. Romper con este patrón de pensamiento va a requerir una seria reconfiguración de su parte. Si estás listo para sentirte bien desnudo, sigue leyendo.
Piensa como un chico
En términos generales, los hombres no se obsesionan con su apariencia como lo hacen las mujeres. No pasan media hora poniéndose maquillaje o una fortuna en anti-envejecimiento pociones. Sin embargo, todos los hombres, sin importar cuán atractivos o poco atractivos sean, creen que merecen modelos de bikini. Siga el ejemplo de los chicos y relaje su posición en su apariencia y considérese digno de un modelo de colonia. Si las mujeres intentaran un poco en esto, verían menos aspirantes a Snookie y muchas mujeres más seguras de sí mismas pavoneándose.
Enfócate en lo positivo
Lea esas cuatro palabras hasta que se conviertan en un reflejo. ¿Y qué pasa si tus labios son un poco delgados? Tal vez tengas una cabellera por la que la mayoría de las mujeres matarían. Tu trasero puede ser un poco grande, pero las mujeres gastan mucho dinero para hacer que sus pechos se vean como los tuyos. El mundo real no tiene espacio para la perfección, así que abandona esa noción ahora mismo. Tienes hermosa ________ (completa el espacio en blanco). Aproveche lo bueno e ignore lo malo. Hágalo hasta que todo lo que vea sean las cosas buenas.
Arreglalo
Si algo realmente te molesta hasta el punto de distraerte, cállate y arréglalo ya. Ejercicio. Pasa por el quirófano. Compra un sostén con relleno. Use Spanx. De acuerdo con el enfoque positivo, debes aprovechar al máximo lo negativo. Arréglalo, cúbrelo y desvíate de él. Haga lo que sea necesario para que su defecto no sea un problema (o al menos menos de un problema).
Acepta las razones detrás de los defectos
Si tiene que meter la barriga en la cintura porque tuvo gemelos, recuerde: tiene gemelos. ¡Que bendición! Si heredaste las nudosas rodillas de la abuela, recuerda que la amas. Amo a la abuela, amo sus nudosas rodillas. Si su cabello está delgado desde sus tratamientos contra el cáncer, recuerde que es un sobreviviente de cáncer. Ser uno con su apariencia comienza cuando no solo acepta sus defectos, sino también las razones detrás de los defectos.
Gana perspectiva
¿Eres saludable? ¿Son tus hijos? ¿Tiene un gran trabajo y / o pareja? ¿Es tu vida un buen lugar para estar a todos los efectos? Vaya con eso. ¿Qué pasaría si te parecieras a Uma Thurman, pero tu vida fuera un desastre caliente y horrible? Las apariencias no valen nada si no tienes nada que las respalde. La gente tiende a envidiar más un matrimonio amoroso, una carrera gratificante, niños adorables o una vida genial que los dientes perfectamente blancos.
Cómo vestirse 10 libras más delgado
Al instante, parezca que ha perdido esos últimos kilos obstinados, no es necesario hacer dieta.
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