Ninguna madre quiere que sus hijos contraigan una enfermedad en esas primeras semanas cruciales de un nuevo año escolar.
Afortunadamente, la lucha contra los gérmenes del regreso a la escuela es solo una cuestión de practicar algunos hábitos saludables básicos. En caso de que necesite un repaso, aquí están los Centro de Control de EnfermedadesLos principales consejos de los CDC para padres y maestros para ayudar a controlar la propagación de enfermedades en la escuela y el hogar.
1. Empiece bien el año
Dé un salto en el año escolar llevando a su hijo al médico para su examen físico anual. Y mientras lo hace, solicite información sobre cuándo debe regresar para recibir una vacuna anual contra la gripe, ya que los CDC dicen que una vacuna contra la gripe es "la mejor manera de prevenir la gripe".
2. Manos fuera
Los niños siempre toman decisiones interesantes, como hurgarse la nariz o frotarse los ojos con manitas sucias. Estos hábitos son un gran no-no cuando se trata de la prevención de enfermedades. Los expertos creen que la enfermedad a menudo se transmite al frotarse o tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias. Enséñeles a sus hijos a mantener las manos alejadas de la cara.
3. Lávese las manos con frecuencia
Las manos están básicamente tan sucias como un inodoro si no se lavan con regularidad. De hecho, enseñarle a su hijo a lavarse las manos con regularidad es una de las mejores formas de evitar que se enferme. El CDC dice que lavarse las manos solo es bueno Si una persona hace espuma con jabón durante al menos 20 segundos, enséñeles a sus hijos a hacer lo mismo cuando se laven las manos en la escuela.
4. Practica lo básico
Puede prevenir la propagación de gérmenes manteniendo saludable la función inmunológica. ¿Cómo preguntas? Es fácil. Insista en que sus hijos duerman al menos de 8 a 10 horas por noche, beban mucha agua y consuman frutas y verduras.
5. Desinfectar los puntos calientes de gérmenes
Incluso si no puede desinfectar los puntos calientes en la escuela de su hijo, ciertamente tiene rienda suelta sobre su hogar. Utilice un producto desinfectante registrado por la EPA como Toallitas desinfectantes Clorox o Clorox Regular-Bleach para desinfectar las superficies desagradables del hogar como el control remoto, las perillas de las puertas, los interruptores de luz, los grifos y los juguetes de plástico.
6. Mantén a los enfermos en casa
Si sus hijos se enferman, lo sentimos mucho. Pero puede hacer la vida de otro padre más fácil si mantiene a sus enfermos en casa para prevenir la propagación de enfermedades a través de la escuela.
7. Entrenar la tos del codo
Sí, los niños deben cubrirse la tos. Pero no, los niños no deben cubrirse la boca al toser o estornudar con las manos (consulte el consejo n. ° 3). Enséñele a sus hijos a cubrirse siempre la boca al toser para evitar la propagación de gotitas o enfermedades transmitidas por el aire, pero que lo haga con el curva de su codo en lugar de su mano desnuda.
8. Sepa cuando compartir es una mala idea
Compartir es un gran valor para enseñar. Sin embargo, compartir la comida es generalmente una mala idea en la cafetería de la escuela. Las manos potencialmente sucias de los compañeros de su hijo pueden depositar gérmenes en los alimentos, incluso si las manos de su hijo están limpias. Además, un sándwich contaminado con una enfermedad transmitida por los alimentos podría provocar un caso grave de diarrea en toda una mesa de niños. Compartir, resulta que no siempre es cariñoso.
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