A veces, una familia armoniosa parece un concepto ficticio, pero puedes dar pasos hacia una vida hogareña pacífica. Aproveche la sabiduría de un experto en paternidad que cree que una política de "no quejarse" es la clave para la armonía familiar.
Durante sus 25 años de experiencia como consejera y coach personal, Amanda Owen, autor del libro más vendido El poder de recibir: un enfoque revolucionario para darse la vida que desea y merece, ha visto florecer a muchas familias cuando se eliminan las quejas. ¿Suena imposible? Puede ser mas sencillo de lo que imaginas.
Un enfoque realista
Antes de comenzar su búsqueda de armonía familiar, es mejor establecer metas realistas y un plan de juego. “Mucha gente quiere más armonía familiar, pero no se toman el tiempo para crear reglas que conduzcan a ello”, dice Owen. Una de las reglas más efectivas para aplicar es no quejarse. Simplemente no es posible experimentar la armonía familiar el 100 por ciento del tiempo, pero hacer un esfuerzo para Reducir sustancialmente las quejas en el hogar creará una atmósfera positiva en la que la armonía puede prosperar.
Un hábito tóxico
Quejarse puede parecer una actividad productiva, especialmente si usted es el que se queja. Pero lo cierto es que “las quejas sirven como un mecanismo de descarga que mantiene exactamente iguales las condiciones por las que uno se queja”, según Owen. "Detallar desaires, situaciones injustas e infelicidad tiene un efecto particularmente negativo que crea un ambiente tóxico". Quizás el El mayor obstáculo para la armonía en el hogar es que las quejas hacen que sea casi imposible concentrarse en la dinámica positiva de un familia.
Fijar un ejemplo
Si está cansado de escuchar a sus hijos quejarse, lo primero que debe hacer es examinar sus propios hábitos. Lo más probable es que te sorprendas a ti mismo lloriqueando por tu cuenta. “Sugiero a los padres que inicien rápidamente una queja familiar”, dice Owen. “Pídale a los miembros de la familia que se unan y comience con el compromiso de no quejarse por un día. Creé un lema como una forma divertida de ayudarlos: ¡no se permite el sufrimiento! ¡Ningún sufrimiento en voz alta! " Deje que un día se convierta en una semana, una semana en un mes. Antes de que te des cuenta, lo que alguna vez fue la norma (quejas excesivas) se volverá incómodo. ¿Entonces que puedes hacer? Owen ofrece los siguientes consejos para crear armonía familiar, armonía de relaciones y armonía interna:
Consejos prácticos
- Expresar sentimientos sin contar una historia de víctima.
- Instituir una queja rápidamente
- Da todo lo que recibes
- Recibe tanto como das
- Cuenta tus bendiciones
Por eliminando las quejas en su casa, podrá tomarse el tiempo para reflexionar sobre los aspectos positivos de la vida y disfrutar verdaderamente de una medida significativa de armonía familiar.
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