La lactancia materna puede ser tan problemática como alegre. A continuación, presentamos algunos consejos que pueden ayudarlo.
Aunque a todos nos han dicho que "el pecho es lo mejor", no significa que sea lo más fácil de hacer. A veces, la lactancia materna puede ser una gran fuente de frustración, dolor y lágrimas (¡las tuyas y las del bebé!).
Si puede darle una oportunidad más a la lactancia materna, aquí hay algunos consejos que abordan las dificultades que se experimentan comúnmente.
Dolores corporales o inquietud.
Trate de encontrar una posición cómoda mientras amamanta. Esto ayudará a su cuerpo a relajarse y mantener la alimentación. Siéntese con la espalda bien apoyada, los pies planos y el regazo casi plano y almohadas para sostenerlo a usted y al bebé.
Dolor en los pezones
Esto puede deberse a varias cosas. Compruebe que su bebé se prenda correctamente con la boca ancha. Revise la piel alrededor de su pezón en busca de dermatitis o aftas y busque ayuda médica si la encuentra. Considere si el sostén que está usando le queda bien o si las almohadillas para el pecho que está usando son abrasivas o frotan.
Mastitis
La infección o inflamación de los senos, conocida como mastitis, puede ser causada por varias razones, que incluyen no vaciar completamente un seno, cambios en los patrones de alimentación, pezones agrietados o conductos mamarios bloqueados.
NSW Health ha relanzado recientemente su popular libro, Tener un bebé, y recomienda tratar la mama afectada mediante:
- Ofreciendo tomas frecuentes, drenando bien el pecho.
- Extraer leche si no puede poner al bebé al pecho
- Comenzar feeds en ese lado dos feeds seguidos (luego volver a inicios alternos)
- Usar compresas frías antes y después de las tomas si los síntomas se presentan en los primeros 10 días de amamantamiento.
- Aplicar calor húmedo (como una ducha, un baño o una compresa caliente) antes de las tomas y compresas frías después si los síntomas aparecen más tarde en la relación de amamantamiento.
- Masajear suavemente el área hacia el pezón durante la alimentación.
- Descansar, aumentar los líquidos y aceptar cualquier oferta de ayuda.
Pechos hinchados
Ayuda adicional
Los mencionados anteriormente son solo algunos de los problemas que se experimentan comúnmente durante la lactancia. Si necesita ayuda con la lactancia, hable con su médico de cabecera, enfermera comunitaria o comuníquese con una línea de ayuda como Tresiliano en 1800637357 (llamada gratuita para NSW).
A veces, en los primeros días de la lactancia, cuando el calostro se convierte en una leche turbia más fina, las mujeres pueden experimentar congestión del pecho (muy lleno). Las posibles soluciones pueden incluir quitarse el sostén antes de amamantar, aplicar prensas tibias antes de amamantar y prensas frías después, o en ocasiones extraer leche.
Otra sugerencia del Asociación Australiana de Lactancia Materna incluye ablandar el pecho.
“Para suavizar la areola (la piel más oscura alrededor del pezón), extraiga suavemente un poco de leche antes de sujetar a su bebé. Otro método para ablandar la areola es aplicar presión con las yemas de los dedos de una mano para empujar el tejido mamario alrededor de todo el pezón. Mantenga la presión durante 2 a 3 minutos o hasta que el tejido se ablande debajo de ellos ".
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