Todos nos hemos acostumbrado a un estilo de vida apresurado, pero todos los niños necesitan algo de tiempo libre para jugar, y el juego al aire libre beneficia a los niños física, social y emocionalmente. Una vez que los niños estén afuera, se les ocurrirán docenas de ideas para cosas divertidas que hacer. ¡Ayúdelos a comenzar animándolos con ideas para que el juego al aire libre sea parte de su rutina!
Paso 1: crea un espacio de juego seguro
Si vive en una casa, cree un patio adecuado para los niños donde sea fácil explorar, jugar o simplemente pasar el rato. Elimine los escombros y cualquier peligro para que los niños puedan usar el espacio de manera segura. Si no tiene un patio, lleve a los niños al parque u otra área abierta y permítales explorar. Manténgase cerca por su seguridad, pero déjeles que usen su tiempo al aire libre sin interferencias.
Paso 2: obtenga las herramientas adecuadas
¡Proporcione herramientas para el descubrimiento! A los niños les encantan las herramientas, así que tenga algunos elementos simples disponibles que puedan usar en sus aventuras al aire libre: una caja de insectos, una paleta o una lupa son buenos elementos de inicio que los llevarán a explorar.
Paso 3: Camine, no conduzca
Sustituir la conducción por la actividad. Salgan a caminar juntos cuando tengan que hacer un recado para la oficina de correos, la biblioteca o la farmacia. ¡Pasarán un buen rato juntos compartiendo la caminata, y todos se beneficiarán del ejercicio y del aire fresco!
Paso 4: hazlo juntos
Aproveche los recursos en su área y participe en una actividad al aire libre con sus hijos: salga a caminar, vaya de pesca o alquile una canoa. ¿Hay una cancha de tenis pública cercana? Prepárense en una venta de garaje o en una tienda de segunda mano y pasen una hora golpeando pelotas entre sí. Las reglas del juego realmente no importan en comparación con la diversión que tendrás. De hecho, ¡puedes crear tus propias reglas familiares!
Paso 5: Aprovecha la temporada al máximo
Aprovecha las estaciones. Durante la primavera, plante flores juntas. Durante el otoño, levante una gran pila de hojas y deje que los niños la demuelen. Aprendan a patinar sobre hielo juntos en invierno o compartan la emoción de deslizarse en trineo por una pendiente helada. Enseñe sobre la naturaleza. Cuelga un comedero para pájaros y deja que los niños se encarguen de mantenerlo lleno. Consiga un libro sobre pájaros para que puedan identificar a los amigos emplumados que pasan.
Paso 6: jugar juegos
Invente juegos y desafíos fáciles para que los niños los hagan al aire libre. ¿Quién puede encontrar más hojas? ¿Quién puede correr cuatro vueltas por el patio o hacer una voltereta perfecta? Haz que se muevan y aprendan con un juego divertido.
Paso 7: tiempo de juguete
Proporcione juguetes aptos para el exterior: pelotas o baldes, tizas de colores para dibujar en la acera, un aro de hula o un columpio. Los niños son muy imaginativos, por lo que inventarán una variedad de juegos y actividades con solo unos pocos juguetes y accesorios.
Paso 8: vístalos apropiadamente
Asegúrate de que los niños estén vestidos apropiadamente para jugar al aire libre y revísalos de vez en cuando para asegurarte de que permanezcan en el área que aprobaste como su espacio de juego.
Para conocer más formas de fomentar el juego al aire libre, consulte:
Cómo jugar olimpiadas familiares
