Cómo crear un plan de parto - SheKnows

El trabajo de parto se acerca y, antes de que te des cuenta, conocerás a tu bebé por primera vez.

Escribir un plan de parto es una parte importante de su embarazo. Incluso si no eres del tipo planificador, dedicar un tiempo a recopilar información sobre el trabajo de parto y el parto. su plan de parto le ayudará a empezar a ver lo que es importante para usted con respecto al nacimiento de su bebé. ¿Quieres un trabajo de parto libre de drogas? ¿Una epidural conectada y lista para usar? ¿Cómo reaccionará si necesita una cesárea? ¿Una inducción? ¿Quién estará allí para el nacimiento? ¿Utilizará un médico o una partera? Todas estas son decisiones importantes que no querrá tomar el día en que tendrá mucha adrenalina y no estará de humor para dedicar tiempo a investigar y comprender sus opciones.

Un plan de parto puede ser una excelente herramienta de comunicación para usted, su pareja y su proveedor de atención médica. Pero recuerde, un plan de parto no está escrito en piedra.

“Los planes de parto reflejan su parto ideal, todo está bien”, dice Melissa Maimann, partera registrada en Essential Birth Consulting. “Un plan de parto no es un plan de cómo irán las cosas porque esto nunca se puede saber de antemano”, dice. “En cambio, considérelo como un documento que le ayudará a comunicar sus intenciones para el trabajo de parto y el nacimiento, si todo va bien”, sugiere.

Creando tu plan de parto

La clave de un gran plan de parto es la simplicidad.

“Mantenga su plan de parto breve y agradable”, sugiere Melissa. “Las parteras son personas ocupadas, por lo que un plan de parto de 10 páginas simplemente no se leerá. Apunte a una o dos páginas con las dos o tres cosas más importantes en la parte superior ”, sugiere.

Anime a su pareja o persona de apoyo a escribir el plan con usted para que estén incluidos y sepan qué se espera de ellos ese día. Es posible que puedan ayudarlo a tomar una decisión sobre cuestiones importantes, como cómo le gustaría presionar, si o cuándo se le debe ofrecer un analgésico y a quién tendrá en la habitación con usted cuando sea el momento de dar nacimiento.

También es importante mantener la mente abierta sobre cómo se desarrollará su trabajo de parto. Rara vez las cosas saldrán según lo planeado en la suite de entrega, así que trate de evitar organizar las cosas hasta el último detalle. Su plan de parto es simplemente una guía y puede cambiar de opinión acerca de algunas de sus preferencias cuando llegue el momento.

Qué incluir en tu plan de parto

Las cosas que desea incluir en su plan de parto son las que son significativas para usted, dice Melissa. Ella sugiere incluir:

• Si está feliz de tener estudiantes de medicina o enfermería presentes durante el parto
• Si usará su propia ropa o una bata de hospital
• La posición en la que le gustaría dar a luz
• El tipo (si corresponde) de alivio del dolor con el que estaría satisfecho y cómo le gustaría que se ofreciera
• Si desea un parto en el agua (no todos los hospitales ofrecen esto, por lo que es posible que deba planificarlo con anticipación)
• Si quiere amamantar o no
• Si prefiere una tercera etapa del trabajo de parto natural o activamente manejada
• Ya sea que desee un empujón dirigido o instintivo
• A quien quieres presente en el nacimiento
• Si desea que los hermanos de su bebé estén en la habitación o no (y si no, dónde estarán durante el parto)

¿Quién recibe una copia?

Una vez que haya completado su plan de parto, haga tres copias, una que se quedará en casa con los cuidadores. para sus otros hijos, uno que irá al hospital con usted y otro para su partera o obstetra. Melissa sugiere llevar una copia a una cita prenatal con anticipación para hablar con su proveedor de atención médica.

¿Qué sucede cuando las cosas no salen según lo planeado?

“La mayoría de las veces, un plan de parto no se ajusta al 100% al plan”, dice Melissa. “Un plan de parto comunica tus intenciones y preferencias, pero cuando algo sucede que te hace reconsiderar tu plan, no lo consideres un plan fallido. Piense en ello como una herramienta que puede utilizar para adaptarse a cualquier situación que pueda surgir y como una guía que le ayudará a ser consciente de sus elecciones y del razonamiento detrás de ellas ”, sugiere.

En el fragor del momento, su partera u obstetra lo guiarán a usted y a su pareja hacia un resultado que sea lo mejor para usted y su bebé. Hablar de sus deseos con ellos de antemano les ayudará a presentar escenarios que se ajusten a su plan. siempre que sea posible y darle la confianza para confiar en sus consejos en caso de cualquier imprevisto desarrollos.

Más consejos útiles para las mamás embarazadas

Un trimestre a la vez: qué esperar
Lo que realmente necesitas para un recién nacido
Señales de advertencia durante el embarazo