¿Quieres un mejor día de la madre? Baja la cámara y mantente alejado de las redes sociales - SheKnows

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El mes pasado probablemente simpatizaste con Jade Ruthven, la madre australiana cuyos amigos de Facebook le exigieron despiadadamente que dejara de publicar todo lo que su hija de 6 meses hacía, comía y usaba. No solo la arrinconaron, Chicas malas estilo, en una clase de "Mami y yo", no. Ellos le envió una carta, de forma semi-anónima. Digo "semi" porque aunque no firmaron la carta, estaba claro quién la envió.

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Si bien no estoy de acuerdo con sus tácticas, los amigos de Ruthven no estaban del todo equivocados. Con los padres inundando sus cuentas de Instagram y Facebook (y Tumblr, y Vine, y Meerkat, y Periscope y…) con actualizaciones constantes, fotos y videos de todo, desde excursiones para recoger fresas, dientes sueltos hasta encuentros con perros, se les debe ocurrir que no están experimentando estos momentos, solo documentando ellos. Esas son dos cosas muy diferentes según la ciencia.

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En su estudio, Apuntar y disparar recuerdos, la científica Linda Henkel nos dice que tomar fotografías de experiencias en lugar de vivir esas experiencias puede empeorar su memoria para ellas. Esta investigación es pionera en el sentido de que nos enseña cómo perdemos más que un recuerdo, sino un sentimiento. Henkel descubrió que los sujetos que tomaron montones de fotografías de una experiencia tenían peor memoria para los objetos, pero lo que es más importante, peor memoria para los detalles de objetos específicos.

Eso significa que, si su plan es tener un picnic encantador para el Día de la Madre, pero pasa gran parte del tiempo fotografiando su niños, la comida, un árbol, entonces dentro de unos años te será más difícil recordar lo verdaderamente importante detalles. Por ejemplo, la expresión en el rostro de su hijo (¿era de orgullo o de temor?) Cuando le entregaron su regalo del Día de la Madre. No recordarás los pequeños detalles que realmente hacen que un día sea especial. En cambio, intercambiará esos recuerdos por una muestra única de los hechos del día, en lugar de lo que todos dijeron y sintieron.

¿Por qué sería esto? Bueno, cuando sacas tu cámara para capturar un momento sin pensar, lo que realmente estás haciendo es alterar el curso natural mediante el cual se crean los recuerdos. La memoria es un proceso de tres pasos: codificar, almacenar y luego recuperar. Cada paso depende del anterior. Investigaciones recientes han confirmado que mirar la vida a través de la lente de una cámara afecta el proceso de codificación, el paso número uno, que a su vez interrumpe los dos siguientes de forma permanente.

Henkel llama a esto el "efecto de deterioro de la toma de fotografías" que, según ella, ocurre cuando confías en la tecnología para registrar un recuerdo en lugar de depender de tu cerebro.

Una versión de esto también sucede cuando Facebook en cada momento también. Realmente no vas a subir a Twitter e informar exactamente ¿Qué pasó, verdad? Vas a endulzarlo, tal vez incluso inventar un poquito o simplemente decirnos las cosas buenas para que la engreída Nicole de la escuela secundaria no pueda juzgarte como madre. Tampoco querrás darle a tu santurrona cuñada ninguna munición para usar en tu contra en la próxima reunión familiar. Eso significa que estás permitiendo medios de comunicación social para dirigir su comportamiento social. Los psicólogos llaman a esto el sesgo de deseabilidad social que es un término utilizado en la investigación para explicar cuando un sujeto nos dice lo que cree que queremos escuchar, en lugar de la verdad, para que lo veamos favorablemente.

¿Tienes idea de lo agotador que se vuelve como mamá cuando no solo tienes que publicar, sino también editar lo que dirás y lo que no dirás para mantener tu "marca de mamá" perfeccionada? Es agotador y estresante. No me malinterpretes, las mamás han estado inventando historias sobre sus hijos incluso antes de que hubiera Diaper Genies y fiestas de revelación de género. Es solo que esas historias no se documentaron para siempre en Internet. La maternidad ahora tiene una huella en las redes sociales que se ha elevado a un estilo de vida y una tarea diaria.

Esta necesidad constante de decirle al mundo lo que está haciendo, en lugar de simplemente hacerlo, le comunica sutilmente a su familia que sus “amigos” de Facebook son más importantes para usted que ellos. Su vida está ocupada y el tiempo que pasa con sus hijos es precioso y escaso; ¿No querrías gastarlos permitiendo que tus hijos te miren a los ojos en lugar de mirarte a través del lente de tu teléfono celular? No estoy diciendo que se mantenga completamente alejado de las redes sociales, pero ¿no puede esperar hasta que termine el Día de la Madre y contarlo a todos el lunes?