¿Qué significa caer para ti? Espiando hojas, regreso a la escuela, fútbol y, a menudo, estacional alergias. Si eres uno de los millones afectados por la ambrosía, el polen de esta hierba te golpea en algún momento entre finales del verano y principios del otoño.
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Si bien no puede evitar por completo esta "supermaleza", puede minimizar sus efectos, comenzando en su propio jardín.
Calentamiento global y ambrosía
Puede que el calentamiento global no tenga demasiados seguidores, pero si la ambrosía pudiera hablar, sería la animadora número uno del calentamiento global. ¿Por qué? El aumento de dióxido de carbono que proviene de la quema de combustibles fósiles no solo alimenta a la ambrosía, sino investigar muestra que el CO2 también hace que la ambrosía sea resistente a los insectos que una vez masticaron estas molestas malezas. No masticar significa plantas más grandes y plantas más grandes significan más polen. Estas condiciones favorables tienen una temporada de ambrosía de gran tamaño, que ahora dura de agosto a noviembre, con recuentos de polen en su punto máximo en septiembre.
Los peores tipos de césped para las alergias
Primero, las malas noticias: no hay absolutamente nada que pueda hacer para evitar los miles de millones de granos de polen que viajan cientos de millas para alojarse en su nariz, causando estornudos, dolores de cabeza sinusales y picazón garganta. En el lado positivo, puede reducir en gran medida su sufrimiento asegurándose de no tener las siguientes plantas de alta producción de polen en su jardín.
- Bermudagrass
- Johnsongrass
- Raigrás
- Alfalfa
- Pigweed
- Cocklebur
- Cuarto de corderos
- Ambrosía
- Cardo ruso (tumbleweed)
- Hierba timothy
- Kentucky bluegrass
- Hierba Redtop
- Hierba de huerto
- Hierba vernal dulce
Consejo rapido
Ahora que sabe qué plantas son las peores para las alergias, descubra cuáles son las mejores aquí mismo!
Prevención de alergias
Si sufre de síntomas de alergia inducidos por la ambrosía (también llamada fiebre del heno o rinitis alérgica), es importante conocer los recuentos de polen en su área. Estos se pueden encontrar en el periódico local o en un sitio web meteorológico. Permanezca en el interior y evite trabajar en el jardín cuando los niveles de polen sean más altos. Quítese la ropa cuando llegue a casa (¡y póngase ropa limpia!) Y mantenga su hogar lo más libre de polen posible lavando la ropa de cama y pasando la aspiradora con frecuencia. Cambie el filtro de aire de su hogar mensualmente y considere comprar un filtro de aire HEPA.
Comidas que se deben evitar
¿Sabía que ciertos alimentos pueden empeorar los síntomas de la alergia? Las proteínas del polen de ambrosía pueden causar alergia oral cuando reaccionan con las proteínas de ciertas frutas y verduras. Entonces, el sistema inmunológico del cuerpo se pone en marcha. Tenga en cuenta cómo reacciona su cuerpo al plátano, melón (melón, melón dulce y sandía), semillas de girasol, calabacín, té de manzanilla, pepino, diente de león y equinácea. Si sus síntomas empeoran después de comer estos alimentos, consulte a su médico o consulte a un alergólogo.
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