Si ha estado luchando por producir suficiente leche para alimentar a su pequeño o está buscando una alternativa a amamantamiento té, deberías probar galletas de lactancia. Sí, potencialmente podría aumentar su producción de leche comiendo galletas. Las galletas de lactancia están enriquecidas con avena, levadura de cerveza y linaza. La avena es una gran fuente de nutrientes y le proporciona fibra, proteínas y cereales integrales. Mientras tanto, la levadura de cerveza tiene hierro, proteínas y vitaminas B, que se dice que ayudan a la producción de leche. El aceite de linaza tiene ácidos grasos omega-3 que ayudarán a estimular el cerebro de su bebé y le proporcionarán nutrientes a través de la leche. Estas cookies generalmente vienen empaquetadas o premezcladas, pero siempre existe la opción de intentar hacer las suyas propias.
Las galletas de lactancia pueden servir como refrigerio y al mismo tiempo ayudarla a amamantar. Las galletas que hemos reunido son supuestamente deliciosas y deliciosas, por lo que convencer a tu cuerpo para que produzca más leche no debería ser una tarea ardua. Es posible que sus hijos y su pareja incluso se cuelen uno o dos, y está bien si lo hacen, estas galletas ricas en nutrientes no los dañarán. Pero no nos malinterprete, esas son sus cookies, por lo que deben permanecer en su lado del pasillo de las galletas.
A diferencia de los tés de lactancia, las galletas son fáciles de llevar a todas partes y de picar durante todo el día. Solo necesita empacar una bolsita de galletas, en lugar de tener que preparar té si desea producir más leche materna.
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1. Bocadillos de galleta de lactancia de Milkmakers
Los paquetes de bocadillos de galletas de Milkmakers incluyen 10 minibolsas empaquetadas que puedes llevar contigo a cualquier parte. Son ideales para mamás ocupadas. Las galletas están hechas principalmente de avena, levadura de cerveza y semillas de lino. Juntos, estos ingredientes ayudan a nutrir a la mamá y ayudan a que la mamá produzca más leche. Hay tres sabores diferentes disponibles, que incluyen caramelo salado con chocolate, avena con chispas de chocolate y avena con pasas. Si no está seguro de qué galleta prefiere, también puede solicitar el paquete de muestra de Milkmakers.
2. Mommy Knows Mejor Mezcla de Galletas de Lactancia
Este paquete premezclado de galletas de lactancia ayudará a aumentar su producción de leche y no necesita hacer mucho para prepararlas. Solo necesitas un huevo y una barra de mantequilla para hornear estas galletas. A diferencia de las galletas empaquetadas, las suyas estarán calientes y frescas. Mommy Knows Best tiene una variedad de sabores para elegir, que incluyen avena con chispas de chocolate, canela con pasas, caramelo salado y chispas de chocolate blanco. El 16 oz. los paquetes componen hasta 24 galletas.
3. Mezcla de galletas de lactancia Fertile Goddess
Esta mezcla de galletas de Fertile Goddess requiere muy pocos ingredientes para hacer estas deliciosas galletas de avena con chispas de chocolate. Simplemente agregue un huevo grande, mantequilla y un poco de agua. En menos de 20 minutos, tendrá 24 cookies de lactancia. Estas cookies no contienen OMG, conservantes, fenogreco, harina blanca ni colorantes o sabores artificiales. Esta galleta orgánica certificada apagará su almuerzo y lo ayudará a producir más leche.
