Mi nuevo libro favorito es ¿De qué color es tu batido? por la entrenadora física y mamá Britt Allen Brandon y Nicole Cormier, RD, propietaria de Delicious Living Nutrition. Dado que la primavera está cerca y marzo es conocido por su tema navideño en tonos verdes, la receta del libro del batido favorito de Popeye es una bebida apropiada para servir a la familia. Junto con este batido verde, ¿De qué color es tu batido? presenta más de 300 otras recetas de batidos que lo ayudarán a disfrutar del saludable arco iris de frutas y verduras.
Mi nuevo libro favorito es ¿De qué color es tu batido? por la entrenadora física y mamá Britt Allen Brandon y Nicole Cormier, RD, propietaria de Nutrición viva deliciosa. Dado que la primavera está cerca y marzo es conocido por su tema navideño en tonos verdes, la receta del libro del batido favorito de Popeye es una bebida apropiada para servir a la familia. Junto con este batido verde, ¿De qué color es tu batido? presenta más de 300 otras recetas de batidos que lo ayudarán a disfrutar del saludable arco iris de frutas y verduras.
Batido favorito de Popeye
Este batido verde ofrece una deliciosa abundancia de vitaminas y minerales con menos de 100 calorías por taza.
Rinde de 3 a 4 tazas
Ingredientes:
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- 1 taza de espinaca
- 1 hoja de col rizada
- 1 taza de brócoli
- 3 manzanas, peladas y sin corazón
- 2 tazas de agua
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Direcciones:
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- Combine la espinaca, la col rizada, el brócoli, las manzanas y 1 taza de agua en una licuadora. Licue hasta que esté bien combinado.
- Agregue el agua restante según sea necesario mientras licúa hasta lograr la consistencia deseada.
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