Segunda vez mamá y actriz Ali Landry comparte sus consejos para equilibrar la maternidad, sin dejar de ganar "tiempo para mí".
Noche de chocolate y chicas
La madre y actriz por segunda vez, Ali Landry, comparte sus consejos para equilibrar la maternidad, sin dejar de ganar "tiempo para mí".
"Todavía estoy tratando de resolver eso", se rió Landry. “Yo digo, haces lo mejor que puedes. Al final del día, siempre hay alguien o algo que se queda corto, pero mañana es un nuevo día ".
Una de las formas en que Landry se mantiene cuerda es dedicar tiempo a sí misma y planificar actividades divertidas con sus amigas. Una de estas cosas es
Noche de mamá de Hollywood, el programa de TV Guide Ali y su compañera mamá Alison Sweeney comenzó el año pasado."Es muy divertido", le dijo Landry a SheKnows. "Necesitas ese tiempo como mujer para reunirme con tus amigos y charlar, lejos de la familia".
Landry también ocupa su tiempo libre con sesiones de entrenamiento. A diferencia de algunas estrellas famosas que se recuperan casi de inmediato, Landry admite que perder peso después de su segundo hijo no ha sido fácil.
“Estuve amamantando durante unos nueve meses y recién lo desteté”, dijo Landry. "Durante ese tiempo, sostuve entre 7 y 20 libras, así que ahora estoy tratando de bajar el peso del bebé".
Ella dice que los ejercicios básicos y el spinning son sus actividades favoritas.
"No hay mucho tiempo con dos niños para hacer ejercicio, así que trato de golpear muchas partes del cuerpo a la vez", dijo Landry. “Necesito entrar y salir. Obtienes más por tu dinero ".
Comiendo bien
Ali también se adhiere a un plan de alimentación saludable, y recibe nuevas ideas todos los días de Pinterest.
"Estoy obsesionada con Pinterest", le dijo a SheKnows. "Una de mis tablas es, 'Eres lo que comes'. Me encanta hacer cosas increíbles con muchas verduras, pescado y proteínas".
Pero Ali ciertamente también se permite algunos placeres culpables. Su nuevo bocadillo favorito son los placeres simples de Hershey. Los chocolates tienen solo 30 calorías cada uno y la mitad de la grasa del chocolate común.
"Me apasiona mucho el chocolate", dijo Landry. "Lo como todas las noches antes de acostarme".
Seguridad del cinturón de seguridad
Ali también es un apasionado de ayudar a los demás. El próximo mes trabajará con Safekids.org para crear conciencia sobre la seguridad del cinturón de seguridad.
"Conocí a una mujer cuyo hijo fue expulsado de un asiento de seguridad", dijo Landry. “Pensé que podría haber sido mi hijo. Me convertí en técnico certificado en asientos de automóvil. Ha sido muy enriquecedor para mí difundir ese mensaje ".
Crédito de la foto: StarTraks
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