La confianza es todo un estado mental: eres tan sexy y hermosa como crees que eres. Si no te sientes tan sexy en estos días, hay algunas cosas que puedes hacer para aumentar tu confianza en ti mismo. Aquí hay 10 consejos que seguramente ayudarán a impulsar su ego.
Muévanse
Cuando hace ejercicio, su cuerpo libera endorfinas en su cerebro para que se sienta bien. Además, tonificarse y estar en forma nunca dañó la autoestima de nadie.
Afirmaciones
Mírate en el espejo y di que te ves genial, que te sientes genial y que va a ser un gran día. Puede que no lo crea al principio, pero eventualmente lo hará y su confianza crecerá.
Usted es lo que come
Es un poco cliché, pero es cierto. Si tiene debilidad por la comida grasosa, terminará sintiéndose grasoso. Reemplácelo con comidas ricas en verduras, frutas y vitaminas y, a medida que mejore su bienestar, también lo hará su confianza.
Bombea melodías positivas
La música tiene una habilidad asombrosa para sacar emociones positivas, así que encuentra una melodía que te haga sentir bien y tócala fuerte.
Mímate
¿Cómo puedes esperar sentirte como una diosa si tienes nudos en la espalda, piel irregular y mucha ansiedad en tu mente? Disfrute de un baño, un masaje o simplemente un momento para leer un libro.
Pavonea tus cosas
Toda niña debe tener al menos una prenda que la haga sentir bien. ¡Así que saca ese sujetador sexy, un par de tacones o unos pendientes fabulosos y ponte el pavoneo!
Noche de chicas
Los amigos te ven por la mujer hermosa y sexy que eres y son muy hábiles para que te des cuenta. Así que llámalos y disfruta de sus cumplidos.
La atracción de la melena
Un cambio es tan bueno como unas vacaciones y ningún cambio es tan bueno como un corte de pelo. Una nueva apariencia te permitirá revelar un nuevo lado de ti mismo, así que acude a un estilista y dile que te haga lucir como la sirena sexy que eres.
Terapia de compras
El nombre existe por una razón. A veces, doblar el plástico en grandes zapatos, lencería, ropa, ropa de cama o lo que sea que te haga sentir bien es justo lo que necesitas para sentirte sexy.
Solo baila
Bailar es sexy. Simplemente es. Entonces, para aumentar la confianza, inscríbase en algunas lecciones de salsa, hip-hop o tango. También puedes arriesgarte y probar algo un poco más atrevido, como la danza del vientre o el baile en barra.
PARA MÁS CONSEJOS DE CONFIANZA:
Seis formas de aumentar tu autoestima: un entrenamiento de belleza interior para mujeres
Las 8 mejores resoluciones de belleza
Confianza: ayude a su hijo a ganar confianza
