La temida palabra G está siendo criticada por causar una gran cantidad de salud y belleza problemas - ¿podría ser el culpable de acné, ¿así como?
El gluten se ha convertido en un enemigo de muchas personas en los últimos años, y por una buena razón. Si usted es uno de los muchos que tiene la enfermedad celíaca o simplemente es sensible al gluten, que se encuentra en el trigo, la cebada y centeno, está familiarizado con el dolor de estómago, la hinchazón y la diarrea incómodos asociados con la condición. Pero el gluten también ha sido atacado por ser posiblemente un culpable responsable de las imperfecciones y otros agravamientos de la piel. Y algunos van tan lejos como para eliminar todos los productos de trigo de sus dietas en un esfuerzo por conseguir una piel perfecta.
¿Pero sus esfuerzos son en vano? Algunos expertos dicen que existe confusión sobre si el gluten realmente es el culpable del acné y que las personas confunden el acné hormonal con otra afección de la piel que
es agravado por las proteínas.“Me hacen esta pregunta todo el tiempo; no hay evidencia de que el gluten cause acné, aunque he tenido muchos pacientes afirman que una vez que dejaron el gluten, su acné desapareció ”, dice el Dr. David Soleymani, dermatólogo y fundador de la aplicación Dermio. "Tiene sentido, ya que el gluten es proinflamatorio y, a menudo, el acné es predominantemente inflamación".
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Soleymani dice que cree que hay muchas personas que padecen verdaderas alergias al gluten y, como resultado, experimentan problemas cutáneos o intestinales, pero probablemente no sea acné.
Existe una afección de la piel que está directamente asociada con el gluten y es la dermatitis herpetiforme (DH) ”, dice Soleymani. “La DH afecta hasta al 25 por ciento de los pacientes que también tienen enfermedad celíaca. Al eliminar el gluten por completo, la condición de la piel se resuelve, pero tiene que ser muy estrictamente sin gluten.”
Entonces, ¿qué es exactamente la dermatitis herpetiforme y por qué tanta gente grita la palabra A?
"Este es un trastorno conocido por hacer que la piel produzca ampollas, enrojecimiento y parches que pican", dice la Dra. Jill Waibel, fundadora de Instituto de Láser y Dermatología de Miami. "Esto se encuentra principalmente en la superficie exterior de los codos, las rodillas, las nalgas y la espalda".
Si eres propenso a tener granos o has lidiado con el acné en algún momento de tu vida, naturalmente tiene sentido. que usted asumirá erróneamente que un enrojecimiento incómodo en la piel podría estar relacionado con problemas quísticos u hormonales acné.
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Si no está seguro de si sus problemas de piel están relacionados con el gluten, Waibel dice que recomienda seguir una dieta que funcione para todas las personas, ya sean intolerantes al gluten o no. “Una dieta saludable en general ayudará a que la piel se mantenga hermosa y radiante”, dice Waibel. “Actualmente, para toda la piel y otros órganos del cuerpo, se recomienda tener una dieta de bajo índice glucémico (esto incluye cantidades bajas de azúcar, carbohidratos, etc.) y principalmente frutas y verduras”.
Si sospecha que el enrojecimiento de su piel podría ser DH, programe una cita con su dermatólogo para saber si una dieta sin gluten es su boleto para una tez más bella.
