A menos que nos estén matando, la mayoría de las Américas no piensa mucho en nuestros pies. A pesar de que nos apoyan y nos llevan a todas partes, un promedio de más de 50,000 millas en ese momento. tenemos 50 años, no gastamos tanto tiempo o dinero en nuestros pies como en nuestras caras o nuestras cabello.
Quizás deberíamos. Ya sea que nos demos cuenta o no, nuestros pies reciben una paliza, y todos esos kilómetros definitivamente pueden pasar factura, dejando los pies luciendo y sintiéndose maltratados.
¿Por qué odiamos nuestros pies?
Según una encuesta reciente de la Asociación Estadounidense de Medicina Podológica, más de una cuarta parte de las mujeres estadounidenses dicen que odian sus pies, la mayoría de las veces por su apariencia. Es más, más de la mitad de todos los adultos dicen que regularmente experimentan dolor en el pie.
Hecho del pie:
Las personas de 36 a 45 años informan más dolor agudo que cualquier otro grupo de edad.
Viviendo sin dolor de pie
La verdad es que tener los pies dolorosos o poco atractivos no es una parte inevitable de la vida. Nadie debería considerar que los problemas de los pies son "normales", dice Robert Piccora, DPM, profesor asociado de la New York College of Podiatric Medicine y presidente de Podología en Gramercy Surgery Center en Nueva York Ciudad. "Claro, es posible que le duelan un poco los pies después de haberlos usado más de lo habitual; tal vez fue a dar una caminata larga o pasó el día comprando", dice. “Y es posible que le salga una ampolla si usa zapatos que no le quedan perfectamente. Pero si tiene dolor, o si nota golpes, protuberancias o dobleces en los pies, debe prestar atención ".
Tipos comunes de dolor de pie y causas
Algunos de los tipos más comunes de dolor provienen de problemas con las articulaciones de los dedos de los pies, dice el Dr. Piccora, y los tipos más comunes de estos problemas son juanetes, causados por una desalineación en la unión del dedo gordo del pie y el pie, y dedos en martillo, que son deformidades en el segundo o tercer dedo articulaciones. A diferencia de problemas más superficiales, como ampollas y callosidades, estas afecciones son el resultado de cambios en la estructura ósea del pie. Se ven mal, a menudo se sienten peor y no se van solos.
“Tanto los juanetes como los dedos en martillo tienden a ser hereditarios”, dice el Dr. Piccora. A menudo son causadas por un defecto hereditario en la estructura mecánica del pie, que crea tensiones anormales y, finalmente, deformidades en el hueso y la articulación. "No se hereda el problema", explica, "solo la predisposición". Otras causas son lesiones en los pies, trastornos neuromusculares, artritis y deformidades congénitas como pie plano o arcos bajos. Las personas cuyos trabajos suponen mucho estrés para sus pies, como los bailarines de ballet, también son propensas a desarrollar juanetes y dedos en martillo.
Más sobre el dolor de pie:
- ¿Qué son los juanetes?
- ¿Qué es el dedo en martillo?
