Más de una vez, la gente me ha preguntado lo siguiente: "¿Cómo equilibras maternidad, ¿una gran carrera y una relación sana? " Les digo que pueden hacerlo todo, pero que no pueden hacerlo todo a la vez. Creo que eso es lo que me he dado cuenta: que se trata de equilibrio, se trata de priorizar y realmente se trata de aprovechar esos momentos de la vida, especialmente para ser madre. Estos son algunos de mis mejores consejos para mantener el equilibrio cuando se trata de tener una carrera y ser la mejor esposa y madre que puedo ser.
1. Mantente equilibrado
Si usted es una madre trabajadora como yo, es fácil entrar en el ritmo de la crianza y sentirse desafiado cuando llega el momento de concentrarse en su carrera. A veces, cuando tienes una mentalidad profesional, te relajas. Como madre, me encanta lo que hago, pero hay ocasiones en las que miro hacia arriba y pienso, “ha habido dos o tres comidas seguidas que no he comido con mi hijo o me doy cuenta de que hemos comido más de lo que me gustaría durante el semana. Todos queremos que nuestros hijos coman de manera saludable y yo compro alimentos orgánicos para mi hijo cada vez que tengo la oportunidad, pero es importante no medirse como madre comparándose con otras madres. Todas las comidas no serán orgánicas: pensar que vas a lograrlo te llevará al fracaso.
No eres una mala madre, eres una madre trabajadora; esto significa comidas rápidas y rápidas. Es lo que es. Ayuda a identificar los restaurantes que tienen opciones saludables para que estés preparado. Además, averigüe dónde hay Whole Foods Market en su área. Deja de castigarte en el trabajo; hay días en los que haces la cena y días en los que no. Tienes que mantenerte organizado y preparado; Le preparo la comida a mi hijo antes de que se vaya a la cama, escojo su ropa y le preparo la ropa; esto le ayuda a no sentirse agotado en casa o en el trabajo.
Cuando me siento agotado, sé que es hora de equilibrar mi tiempo entre el trabajo y el hogar. Necesito dejar el trabajo en el trabajo y ser la mamá que firmé para ser. Como resultado, trato de no dejar pasar un día sin tener una sola comida con mi hijo de la manera tradicional durante 30 minutos a una hora. Ya sea en el desayuno, el almuerzo o la cena, este período de tiempo me permite saber cómo está y qué está haciendo mi hijo. Incluso después de un largo día o una semana agitada en el trabajo, es importante que siempre encuentre una manera especial de pasar tiempo de calidad con sus hijos. Simplemente haces que suceda como mamá, y creo que eso es cierto para la mayoría de las mamás. Las mamás lo hacen posible.
2. Mantenga sus prioridades claras
Identifique sus momentos decisivos. A veces, es posible que no asista a todas las clases de kárate, pero hay esos eventos importantes a los que va a asistir. Tienes que ajustar tu horario en consecuencia. Tus hijos son lo primero. Tienes que establecer límites y administrar bien el tiempo.
Si bien el equilibrio es esencial como madre trabajadora, debes tener tus prioridades en orden. Como madre, habrá varios momentos a lo largo de la vida de su hijo que no se pueden duplicar y es entonces cuando ser madre se convierte en la prioridad número uno. Por supuesto, siempre habrá obligaciones en lo que respecta al trabajo y a su carrera, pero ahí es cuando entran en juego la planificación y la organización. Trabaje con su empleador para asegurarse de que puede planificar esos días y momentos especiales en los que necesita asumir su papel de mamá.
3. Hazme tiempo para "mí"
Si bien equilibrar la carrera profesional y la maternidad puede ser difícil, ¡es importante que no se olvide de usted! El tiempo "yo" es vital para el éxito de ambos. Cuando se trata del tiempo "yo", lo encuentro en las grietas y hendiduras de la vida. Ponemos a todos por encima de nosotros mismos; siempre hay algo más que se puede hacer con su tiempo, excepto gastarlo en usted mismo.
Es importante aprovechar ese momento para ti y convertirte en la prioridad. Tómese el tiempo para disfrutar de sus actividades favoritas, ya sea jardinería, hacer ejercicio o ir de compras con sus amigas. Tomando tiempo para tú mismo no es egoísta. ¿Cómo puede esperar darlo todo por su familia y su carrera sin que usted mismo esté completamente a cargo?
4. Tómate un tiempo con tu pareja
Los compromisos en tu carrera pueden ser exigentes. Aquí es cuando necesita tener un poco de previsión y planificar en consecuencia. Si sabe cuándo su trabajo requerirá que trabaje muchas horas o se acerca una semana agitada, tómese un tiempo para planificar una escapada de fin de semana con su cónyuge en el futuro cercano. Si no puede subirse a un avión o hacer un viaje por carretera improvisado, planifique un día solo para ustedes dos para disfrutar de sus actividades favoritas. Nutrir su relación ayudará a que su familia y su carrera también prosperen.
Si bien el tiempo a solas es importante, pasar tiempo con su cónyuge es ciertamente beneficioso para mantener el equilibrio en su vida. Reciba un masaje o salga de excursión. Dedique un tiempo significativo en el día para que solo ustedes dos disfruten de sus actividades favoritas.
