Ser padre de un adolescente trae tanto alegrías como desafíos. Mientras ayuda a su adolescente a prepararse para la vida adulta, al mismo tiempo sigue en modo de paternidad. ¿Qué debería discutir con su hijo adolescente de forma regular?
Las conversaciones con los adolescentes no ocurren en un horario específico. Aproveche el tiempo que pasan juntos en el automóvil, tomando un café un domingo por la mañana o mientras ve su programa de televisión favorito. Observe el lenguaje corporal y las reacciones de su adolescente para medir su nivel de interés y actuar en consecuencia. Si las conversaciones se convierten en conferencias, no tendrán el mismo impacto.
Confia en tu intuicion
Una de las cosas más importantes que puede enseñarle a su hijo adolescente es que siempre confíe en sus instintos. Esa voz interior que nos dice cuando algo se siente bien o parece una mala idea está ahí por una razón. Utilice situaciones personales como ejemplos para ayudar a nutrir su capacidad de confiar en sí mismo.
Relaciones
De acuerdo a Salud Canadá, una relación cariñosa y de apoyo con al menos un adulto es extremadamente importante para ayudar adolescentes convertirse en adultos fuertes y felices. Los adultos y compañeros con los que su adolescente forme relaciones significativas tendrán un gran impacto en las decisiones que tome. Hable con su hijo adolescente a menudo sobre la construcción de buenas relaciones y señale ejemplos de amistades o relaciones románticas que brinden apoyo y cariño. Modele cómo ser respetuoso y cómo construir una relación significativa, luego dele a su adolescente las herramientas para construirlas por su cuenta.
Bienestar y seguridad personal
Cuando le enseña a su hijo a mirar a ambos lados antes de cruzar la calle o a usar un casco de bicicleta, está formando la base de su seguridad cuando no esté más tarde. Hable sobre las opciones para cuando una situación se sienta insegura y cómo su adolescente puede tomar decisiones sin ceder a la presión de sus compañeros. Use momentos de aprendizaje de programas de televisión o películas para ayudar a su adolescente a ver que siempre hay opciones.
Hable con su hijo adolescente a menudo sobre lo que significa cuidarse bien tanto mental como físicamente. Cultivar un pasatiempo, practicar un deporte o simplemente leer un libro son formas en las que los adolescentes pueden equilibrar su sensación de bienestar. Trate de modelar el mismo comportamiento en su propia vida.
Manejo del estrés
De clases difíciles y hacer planes para asistir Universidad a los problemas de relación, hay mucho por lo que los adolescentes deben estar estresados. A medida que avanzan hacia la edad adulta, los adolescentes se vuelven cada vez más conscientes de las cargas de la vida adulta, como pagar facturas, administrar el tiempo, trabajar y mantener a una familia. Hable con los adolescentes sobre las habilidades de afrontamiento que pueden ayudarlos a manejar el estrés. El ejercicio, piense en todo, desde el yoga hasta el kick-boxing, es una gran salida para el estrés. Los pasatiempos, pasar tiempo con amigos e incluso simplemente tomarse un tiempo a solas son habilidades que su adolescente puede llevar a cabo en la vida adulta.
Confianza
¿Qué mejor herramienta hay en el conjunto de herramientas de habilidades para la vida de un adolescente que auto confianza? Si bien algunos parecen haber nacido seguros de sí mismos, también se puede ganar en el camino. Es la forma en que se comporta, su lenguaje corporal y su capacidad para tomar decisiones por sí misma. Indíquele a su adolescente las cosas que está haciendo que exudan confianza y anímela a desarrollarla de otras maneras.
A medida que los adolescentes se acercan a la edad adulta, comienzan a depender menos de sus padres y más de sus compañeros. Mantenga abiertas las líneas de comunicación y toque temas importantes con frecuencia.
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