Conozca los peligros del exceso de sol y los tipos de productos que lo protegerán de los dañinos rayos ultravioleta y, al mismo tiempo, le permitirán disfrutar de hermosos días soleados.
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Crédito de la foto: Getty Images
t Todos hemos esperado con gran expectación a que terminara el invierno y comenzaran los días soleados de primavera y verano. Aquí estamos. Sin embargo, a menudo nos olvidamos de los peligros de la exposición excesiva al sol. Este peligro existe todo el año, no solo en verano. El peligro de la exposición excesiva al sol es importante porque en realidad puede ser fatal si no se detecta y se trata. Aprenda a reconocer y reducir el peligro.
t ¿Cuántas veces ha hecho un cumplido o incluso ha sonreído cuando recibió un cumplido sobre un bronceado saludable y brillante? Tenga en cuenta que un bronceado no es un signo de salud, es la respuesta de la piel a los daños y lesiones.
t Las personas que se queman con el sol en la niñez tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de piel en la adultez. La buena noticia es que los riesgos se pueden prevenir.
• Aunque personas de todas las edades visitan los salones de bronceado, según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), el melanoma es la forma más común de cáncer en los adultos jóvenes (menores de 29 años). A menudo se atribuye al uso de camas solares. 100 por ciento prevenible.
t Sabías:
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- 1 estadounidense muere cada hora de melanoma?
- En 2014, se estima que más de 9,700 muertes en los EE. UU. Se atribuirán al melanoma.
- ¿Los rayos ultravioleta pueden dañar la piel en menos de 15 minutos? Imagínese el daño causado mientras conduce o incluso sentado en su oficina frente a una ventana.
- ¿Puedes quemarte con el sol incluso a la sombra?
- 9 a. M. A 3 p. M. ¿Cuál es el momento más peligroso para la exposición y el daño a los rayos UV?
- El color del cabello y los ojos aumentan las probabilidades de cáncer. Los más justos son los que corren mayor riesgo.
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Servicio de despertador
t Todos los colores de piel (incluso las personas de color) pueden resultar dañados por la exposición a los rayos UV. Aunque es poco común, el melanoma y otros cánceres de piel pueden ocurrir en personas con tonos de piel más oscuros. Por lo general, se encuentra en las palmas de las manos y las plantas de los pies. Mucha gente no se da cuenta de que Bob Marley murió de un melanoma que comenzó debajo de una de las uñas de los pies y se extendió simplemente porque se negó a recibir tratamiento.
t Citado en un artículo de health.com, la Dra. Angela J. Lamb, MD, profesor asistente de Dermatología de la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai, aconseja el uso diario de protector solar durante todo el año. Ella aconseja a las personas que lo incluyan en su rutina diaria, como lavarse los dientes.
t Durante su examen anual de la piel, asegúrese de que su médico fotografíe los lunares sospechosos para compararlos de un año a otro.
t ¿Qué hay en el mercado para ayudarlo a disfrutar de las actividades al aire libre y mantenerse a salvo de los peligrosos rayos del sol?
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- Protector solar ligero y no calcáreo: los fabricantes de protectores solares han mejorado enormemente las aplicaciones de protectores solares. Puede obtener protectores solares ligeros y en aerosol. Estos se pueden usar debajo del maquillaje y no son comedogénicos (no bloquean los poros).
- Lentes de contacto que ofrecen protección UV: solo uno de los principales fabricantes de lentes de contacto está en el juego de la protección UV. Advierten que aún debe usar gafas de sol envolventes a prueba de rayos UV y un sombrero de ala ancha.
- Ropa resistente a los rayos UV: hay líneas de ropa deportiva de calidad y ropa de playa de moda que tienen protección UV incorporada. Incluso hay sombreros de lujo de alta costura con protección UV. La ropa "refrescante" para los días muy calurosos previene el daño de los rayos UV y mantiene a los usuarios frescos y cómodos.
- Seguridad en la playa: las sombrillas ofrecen protección contra los rayos dañinos del sol; sin embargo, la protección UV aumenta la seguridad de la relajación en la playa. Los parasoles móviles ofrecen un mayor nivel de protección contra los furtivos rayos del sol.
- Seguridad infantil: los trajes de baño con protección UV, los capós de borde ancho, las fundas para cochecitos, las gafas para el agua y los protectores solares sin productos químicos permiten que los niños sean niños y ofrecen una protección inconmensurable.
- Seguridad del maquillaje: no solo existe un protector solar que está diseñado para usarse debajo del maquillaje, también existen líneas principales de maquillaje con protección UV incorporada. Este maquillaje cubre varios niveles, desde teñir la piel hasta proporcionar cobertura.
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Hay innovación en el campo, incluida el agua que pretende proporcionar protección UV desde el interior. Una versión incluso ofrece un bronceado mejorado, además de la protección UV.
No dé por sentado los peligros de los rayos del sol. No ignore el daño a largo plazo y que cambia la vida en nombre de verse bonita. No vale la pena. Utilice los productos innovadores que están en el mercado para que sea más seguro y fácil disfrutar del hermoso clima soleado sin riesgos.
