Sabemos que puede ser difícil desarrollar la confianza, especialmente si se ha quemado en el pasado, pero celos puede arruinar las relaciones.
Evite las suposiciones
Se puede leer cada llamada telefónica, publicación de Facebook, tweet y texto, pero cuantas más suposiciones hagas sobre lo que está haciendo tu pareja, peor se volverá tu espiral de celos. Es tan fácil asumir que la chica que publicó en su muro quiere romperlos a los dos, o su reunión con una clienta era más coqueta que profesional, pero esas suposiciones solo los llevarán a ambos loco. A menos que tenga pruebas sólidas de que tiene una razón para estar celoso, controle su hábito de asumir que cada movimiento que hace es uno hacia otra mujer.
Distraerte
Tener algunos intereses y amigos separados de su pareja es otra buena manera de frenar los sentimientos de celos injustificados. Distráete volviéndote a conectar con viejos amigos, tomando una clase o probando un lugar o actividad que siempre te haya interesado. Los sentimientos de celos a menudo pueden provenir de creer que su pareja es todo lo que tiene. Pero eso no es cierto. Tienes amigos, familia y una vida fuera de tu relación.
