No es necesario hacer una dieta de hambre para sentirse cinco libras menos en 24 horas. Siga nuestros consejos de belleza, consejos de estilo y otras sugerencias para verse y sentirse más delgado en poco tiempo.
Párate derecho
La mala postura hace que las personas parezcan más grandes de lo que son. Cuando se encorva o encorva, su estómago sobresale, sus senos se ven caídos y usted parece más baja y más pesada. Preste atención a su postura donde quiera que vaya y haga un esfuerzo consciente para pararse derecho. Su estómago debe estar metido (no contenga la respiración) con los hombros hacia atrás y la barbilla ligeramente hacia arriba. Con sólo estar de pie, sentarse y caminar con buena postura, se sentirá fácilmente cinco libras menos. Una ventaja: sus senos se verán más alegres que nunca.
Vístete bien
Todo el mundo sabe que debe vestirse de negro para verse y sentirse más delgado, sin embargo, el negro no es la única forma de parecer más delgado. Rayas verticales, chaquetas fluidas,
túnicas, las fajas y los tacones altos también pueden ayudarte a lucir como si hubieras perdido algunos kilos. Y siempre use ropa que le quede bien: la ropa holgada no oculta su peso, lo hace ver más grande. Consulte estos consejos de estilo para vístete más delgado.
Compra un sujetador nuevo
Al menos el 70% de las mujeres usan un sostén de talla incorrecta. Si nunca ha tenido un ajuste profesional, diríjase a su tienda por departamentos o tienda de lencería local. El sostén adecuado te hará lucir y sentirte más delgada. Al levantar los senos y estirar los músculos del estómago, su torso se verá más largo y delgado. Además, no tendrá protuberancias desagradables debido a que las correas estén demasiado apretadas o que las copas sean demasiado pequeñas.
Broncearse
No es necesario que hornee al sol o en una cama de bronceado para obtener su brillo. El autobronceador ha avanzado mucho en los últimos años. Puedes fingir un bronceado durante todo el año con estos consejos y técnicas de autobronceado. Comienza a lucir tu brillo hoy para verte más alto y delgado.
Levanta tu cabello
Si vas a salir esta noche y quieres sentirte más delgado, ponte el pelo recogido. Llevando tu cabello en lo alto de tu cabeza en una bollo de ballet o updo desordenado hará tu cara verse más delgado y tu cuello lucirá más largo. Mira este video tutorial para un updo rápido y fácil.
Prueba la dieta del jugo de limón
No recomendamos una dieta rápida para bajar de peso o ayunar, sino más bien una dieta de 24 horas. desintoxicación que te ayudará a poner en marcha un plan de alimentación saludable y hacerte sentir cinco libras menos. En el período de 24 horas, debe beber cuatro vasos de "limonada" (receta a continuación) y mucha agua. Pero eso no es todo, esta no es una dieta de hambre. Consuma tres comidas y bocadillos de frutas frescas, verduras, nueces, semillas y legumbres. Todo debe ser natural, orgánico y fresco. Si omite los productos lácteos, el azúcar, el alcohol, el trigo y los alimentos procesados, es posible que se dé cuenta de que una dieta de alimentos frescos y completos puede convertirse fácilmente en su rutina habitual.
Receta de limonada
Ingredientes
- 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
- 12 oz de agua pura filtrada
- 1 cucharadita de sirope de arce orgánico
- pizca de pimienta de cayena
Direcciones
- Mezcle los ingredientes en un vaso alto y revuelva bien.
- Sirve a temperatura ambiente.
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