Cómo plantear problemas difíciles - SheKnows

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A continuación, le mostramos cómo abordar los temas difíciles con su pareja: los temas difíciles que pueden desencadenar una pelea (pero no es necesario).

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Hablar de los problemas difíciles

Hacer el amor se ha reducido a cero este mes. De acuerdo, seamos sinceros: su amor ha sido un funk estos últimos tres meses, y solo decir eso le da escalofríos.

Estás bastante seguro de que no está teniendo una aventura (no hay tiempo sin contabilizar), no está ese ocupado con el trabajo, ¿qué queda? ¿No te ama? ¿Esas 10 (20?) Libras que recogiste, ¿te han hecho lamentablemente indeseable? ¿Odia tu nuevo "hacer?"

Ignorando el tema

Quieres preguntarle: "¿Qué pasa? ¿Soy yo? ¿Somos nosotros? pero no solo está aterrorizado por lo que podría responder, sino que también está asustado de alejarlo más con tan solo hacer la pregunta.

Pero cuanto más lo piensas, más te enojas. Ahora has dejado atrás las lágrimas. Ahora lo que quieres hacer es arremeter con “¡¿Cómo te atreves a tratarme de esta manera?! ¡¿Cómo te atreves a darme tan por sentado que piensas que me quedaré sin importar cómo me descuides?! " Estás listo para irrumpir en esa puerta y cerrarla con tanta fuerza que la casa se derrumba.

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Te balanceas salvajemente entre el llanto de miedo y los ataques de ira, y el resultado es que no le hablas de eso en absoluto. Y ahora vas a cumplir cuatro meses ...

Cómo abordar los problemas difíciles

Empiece por decir la verdad: ¡toda la verdad! - no solo lo herido, molesto o enojado que está, sino también lo que se siente emocionalmente.

Las formas de intentar agregar el tema incluyen:
"Estoy nervioso por hablar contigo sobre esto. Temo que te lo tomes mal o te enojes ".

"Me siento incómodo al mencionar esto, pero es importante para mí compartirlo contigo, aunque tengo miedo de que no te guste lo que escuchas".

Espere a escuchar la respuesta de su chico. Probablemente será algo como "No sé cómo me sentiré al respecto, pero está bien, intentaré escucharte". Puede seguir adelante sabiendo que ha puesto su mente racional en el primer plano. Si dice "Oye, si no me gusta, ¡qué lástima! Si me enojo, ¡duro! " entonces no está listo para escucharlo. Espere hasta que esté en un lugar mejor y vuelva a intentarlo.

Comparta su incomodidad inicial acerca de discutir temas espinosos y hará que sea mucho más fácil resolverlos.