No tienes que vivir en un lugar rancio matrimonio. Encuentre formas de agregar emoción a su relación y revitalizar su matrimonio con estos consejos de expertos.
Recarga tu matrimonio
Asesor de relaciones y terapeuta Dra. Terri Orbuch es autor de Cinco pasos sencillos para llevar su matrimonio de bueno a excelente (Casa al azar). El libro se basa en un estudio a largo plazo que siguió a las mismas 373 parejas durante dos décadas. El proyecto fue financiado por la Institutos Nacionales de Salud. La Dra. Orbuch tiene una gran cantidad de conocimientos sobre relaciones y aquí ofrece consejos sobre cómo recargar su matrimonio obsoleto.
Pilla a tu pareja fuera de balance
Pruebe cualquier cosa que se contraponga a su rutina. El elemento sorpresa toma a su pareja fuera de balance y refrescará y recargará su relación. Puede llevar una canasta de picnic a su trabajo y comer afuera, presentarse en su trabajo y llevarlos a ver una película a media tarde o cenar a la luz de las velas en su porche.
Recupere la emoción a través de nuevas actividades
Hacer actividades novedosas con su pareja les permite a ambos volver a experimentar ese estado emocional original que tenían cuando se conocieron. La novedad y la emoción fueron parte de su relación al principio. Vaya a pescar en alta mar en una tarde vigorizante. Aprenda a esquiar con su cónyuge.
Busque actividades que produzcan excitación
Varios estudios de psicología muestran que si realizas actividades con tu pareja que producen cerebro sustancias químicas asociadas con la excitación, esta excitación puede transferirse a su intimidad privada relación. Los científicos dicen que esta excitación transferida se atribuye erróneamente a su pareja. Actividades como hacer ejercicio, paseos en montaña rusa o películas de terror son ejemplos de actividades que producen excitación.
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