Estas son las preguntas de salud que debe hacerse - SheKnows

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Si siente que está viendo la palabra "bienestar”En todas partes estos días, no estás solo. De acuerdo con la Instituto de Bienestar Global, la economía global del bienestar está valorada en 4,2 billones de dólares y crece a un ritmo más rápido que la economía global: 6,4 por ciento anual vs. 3,6 por ciento. Si bien, en muchos sentidos, esta es una gran noticia: más personas tienen acceso a los recursos y la información necesarios para mejorar la longevidad y prosperar realmente, por otro lado, el El ruido creado por esta afluencia está empujando a algunos consumidores a la "parálisis del análisis" y les impide tomar la acción necesaria para crear un cambio positivo en sus vidas.

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Toda mi carrera se ha centrado en servir a los demás y trabajar en spa y bienestar en mi trabajo en Rancho Valencia me permite compartir el don de un estilo de vida saludable con los demás. Todavía recuerdo mi momento "ajá" con el bienestar hace años: simplemente comencé a correr. Tu momento "ajá" puede ser algo tan simple como decidir correr dos millas al día, practicar la meditación, cambiar algo en su dieta, o cualquier objetivo de bienestar que lo guíe hacia una mejor salud mental y física salud.

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Cuando ocurrió mi primer momento “ajá”, sentí que había descubierto este secreto mágico que quería compartir con el mundo. El secreto es que los pasos no tienen que ser grandes: un cambio a la vez te indica la dirección correcta.

Con el auge de la industria del bienestar, se ha producido un aumento correspondiente en la confusión de los consumidores sobre la elección correcta para ellos. Lamentablemente, ahora existe un término llamado "lavado de pozo", que se refiere a la comercialización de un producto, servicio o instalación con una orientación al bienestar cuando no hay ciencia detrás de ello. Los consumidores se sienten atraídos por estas ingeniosas tácticas de marketing sin los recursos para determinar la eficacia o idoneidad de la solución para sus necesidades únicas.

Hay muchas conversaciones en nuestra industria sobre la integridad en la mensajería, pero crear consumidores educados es igualmente importante. A continuación se muestran mis principales consejos para determinar si vale la pena buscar una solución de bienestar.

Busque profesionales con licencia

Cada país y estado tiene diferentes regulaciones sobre los profesionales del bienestar (masajistas, esteticistas, acupunturistas, naturópatas, entrenadores personales, etc.) Cuando hago mis propias selecciones, miro por:

  • Licencia de profesional válida: muchos estados requieren que se publiquen en las salas de tratamiento, pero la mayoría de los estados también tienen bases de datos en línea donde puede verificar su licencia.
  • Educación adicional o certificaciones: me gusta preguntar en qué modalidades adicionales han sido capacitados. Por ejemplo, un masajista también puede estar capacitado en drenaje linfático manual, punto gatillo, miofascial, ayurveda, aromaterapia clínica, etc. Esto demuestra una gran aptitud para la ciencia y un gran conjunto de herramientas para poder personalizarlo según mis necesidades. Muchos spas impulsarán las ventas de productos minoristas por encima del talento real, o la falta de él, de su equipo. No desea que las ventas de productos sean el mayor talento de su médico.
    • Certificaciones: certificaciones de nivel avanzado, como CIDESCO por estética, ASTECC para masajes, y Yoga Alliance para los instructores de yoga requieren una amplia cantidad de horas y experiencia adicionales, y asegúrese de que trabajará con un maestro en su oficio.

Elija los productos adecuados

Esta es una de las áreas más importantes para que los consumidores se eduquen. El cuidado personal y el cuidado de la piel son los sectores más importantes de la industria del bienestar y, por lo tanto, también son donde está la mayor parte del "ruido". Con frecuencia escucho afirmaciones falsas de vendedores bien intencionados que no tienen experiencia en la ciencia del producto. Me tomo muy en serio la responsabilidad de examinar los productos que vendemos en mi propio lugar de trabajo, pero quiero que los consumidores tengan la misma capacidad para tomar decisiones informadas.

Siempre haré las siguientes preguntas:

  • ¿Cuál es la lista completa de ingredientes (no solo los ingredientes activos)?

    Idealmente, el producto no contiene parabenos, que pueden causar inflamación de la piel y contribuir a los primeros signos de envejecimiento (contrarios a la mayoría de los objetivos del cuidado de la piel) y los productos químicos más tóxicos como:

  • Ftalatos
  • Peróxido de benzoilo
  • Sulfatos
  • Propilenglicol / PEG
  • TEA / DEA / MEA
  • Aceites minerales / vaselina / alcohol desnaturalizado
  • Colores, tintes y fragancias sintéticos
  • Ingredientes que liberan formaldehído / formaldehído
  • Triclosán
  • Hidroquinona
  • Protector solar químico
  • ¿Puede mostrarme ensayos clínicos independientes?
  • ¿Tienes tu propio laboratorio?

Algunas líneas de cuidado de la piel agregan sus ingredientes activos a una base hecha por otra compañía y tienen poca idea de lo que contiene esa fórmula base. Es importante que el fabricante garantice que todo el producto está libre de tóxicos.

  • ¿Quién es su químico y cuáles son los antecedentes de esa persona?

Esta pregunta no debería tomarlos desprevenidos. Las mejores líneas están orgullosas de esto, están constantemente innovando y estarán encantadas de compartir.

  • ¿Sus productos son probados por un tercero?

Se prefieren las pruebas realizadas tanto por un laboratorio independiente como por pruebas internas periódicas.

  • ¿Cómo se procesan los ingredientes?

Se prefiere el procesamiento en frío cuando sea posible para mantener la eficacia de los ingredientes activos.

  • ¿De dónde proceden los ingredientes?

Se prefieren los métodos elaborados con productos naturales para obtener la máxima eficacia de los ingredientes, pero los orgánicos son al menos aceptables para garantizar que no se utilicen productos químicos en el proceso de fabricación. Esta también es una buena pregunta para determinar cuánto saben sobre la calidad, integridad y sostenibilidad de toda la cadena de suministro.

  • Mis mayores preocupaciones sobre el cuidado de la piel son X, Y, Z.

Pídales que le expliquen cómo los ingredientes activos abordan esta necesidad y la

biomecanismo que crea la eficacia.

Instalaciones

  • Licencia de instalación válida: además de garantizar un cierto nivel de profesionalismo, también garantiza que se cumplan y se inspeccionen los estándares de salud y saneamiento de forma regular.
  • Especialidades: es importante conocer sus principales objetivos de bienestar para determinar si esa es la mejor instalación para satisfacer sus necesidades. Algunas instalaciones son más adecuadas que otras para fitness, nutrición, medicina occidental, terapias cuerpo-mente, actividades al aire libre, gastronomía, hidroterapia, comunidad, etc.
  • Reconocimientos y verificación por parte de partes independientes: sistemas de calificación como Guía de viaje de Forbes están comenzando a incluir criterios sobre el nivel de experiencia de los profesionales y aspectos más subjetivos como el compromiso emocional y la capacidad de impresionar a cada invitado individual.

El bienestar tiene que ver con el crecimiento y la transformación. Estamos en nuestra infancia como industria formal y habrá dolores de crecimiento. Las herramientas anteriores deberían ayudarlo a navegar por sus infinitos recursos de bienestar, pero confíe sobre todo en su intuición. Ese presentimiento lo llevará a su momento de bienestar personal "ajá".