Si tu y tu niños se excedió un poco en el tiempo de pantalla este verano, estás en buena compañía. De acuerdo a una encuesta de Harris InteractiveAproximadamente la mitad de todos los padres dicen que sus hijos ven más televisión, juegan más videojuegos, navegan más por la web y ven más películas durante los meses de verano.
Con el regreso a clases a la vuelta de la esquina, es hora de restablecer algunos límites medios de comunicación. Estas estrategias pueden ayudarlo a dar un salto en las cosas:
1. Ten una última explosión
Planifique un evento especial centrado en los medios de comunicación que disfrute toda la familia, algo que no podría hacer durante el año escolar. Una película en el parque, una sesión de videojuegos durante todo el día o un maratón de programas en streaming son todas formas divertidas de decir "hasta luego, verano".
2. Prepara a tus hijos
Hable sobre los cambios de rutina que vienen junto con el año escolar. Discuta el concepto de “equilibrio”: una combinación diaria de ejercicio, lectura, tiempo social y familiar, trabajo escolar y entretenimiento. Una semana antes de que comience la escuela, tome en serio la hora de acostarse y apague la televisión, los juegos y los dispositivos electrónicos al menos una hora antes de irse a dormir. La estimulación de los medios dificulta que los niños se calmen.
3. Cree un plan de medios para el año escolar
Saque un calendario y trabaje con sus hijos para crear un horario semanal que incluya tareas, quehaceres y actividades, además de televisión, juegos, películas, etc. Los niños no siempre entienden el concepto de "jueves", pero si ven sus actividades escritas, saben qué esperar y cuándo.
4. Asalta la biblioteca
Busque los libros, pero también averigüe si su sucursal local ofrece programas para niños, como espectáculos de marionetas, horas de lectura u otras actividades. Es como un pequeño paso de bebé en la escuela.
5. Recuerda que eres su modelo a seguir
Coloque su iPhone debajo de la mesa y sus hijos lo atraparán. Modele los hábitos de comunicación saludables que le gustaría que siguieran sus hijos.
