Desayuno es una de las comidas más importantes del día. Sin embargo, las opciones de desayuno que son fáciles de preparar y atractivas para los niños son difíciles de encontrar. Si está buscando un poco de inspiración que deje a sus hijos listos para conquistar el día y pidiendo más, aquí hay 10 ideas divertidas para probar en la mesa.
Pon a tus hijos a trabajar
Instale una línea de montaje de parfait en la cocina y deje que sus hijos preparen su propio desayuno. Configure estaciones de yogur, cereales y frutas, y haga que sus hijos elaboren sus propias creaciones. No solo es divertido, sino que es una excelente manera de enseñarles a preparar una comida bien equilibrada con porciones del tamaño adecuado.
Ponte huevo en la cara
O simplemente crea un sándwich de cara de huevo abierto. Cubra la mitad de un panecillo inglés con un poco de queso crema y un huevo, y luego use verduras para hacer una cara que salude a sus hijos en el plato. Prueba las croquetas de patata para el cabello, las aceitunas para los ojos y un tomate para la boca.
Ofrezca un dulce capricho
Prepara croissants de chocolate para un capricho de fin de semana. Simplemente agregue chispas de chocolate a la masa refrigerada para rollos de media luna antes de enrollarlos, para obtener un pastel relleno de chocolate que dejará a sus hijos diciendo ooh-la-la.
Dale la vuelta a tu cereal
Mezcle las mañanas cambiando la forma en que hace las cosas. Simplemente llene el tazón de su hijo con frutas en rodajas y use cereal como cobertura.
Dale la vuelta a tus comidas
A casi todo el mundo le encanta el desayuno para la cena, pero ¿qué tal la cena para el desayuno? Use la mitad de un bagel o muffin inglés para hacer pizzas personales que a los niños les encantarán.
Inspírate desde el exterior
Haz un nido de pájaro de mantequilla de maní mezclando mantequilla de maní y Cheerios y formando un nido de pájaro con la mezcla. Rellenar con frutos rojos picados y servir.
Volver a los clásicos
Una tostada de canela y una taza de chocolate caliente consolarán a tu pequeño antes de emprender el viaje a la parada del autobús en un día frío.
Prueba patatas fritas y salsa
Si tiene bagels a la mano que se están volviendo un poco rancios, simplemente corte, mantequilla y hornee para obtener deliciosos chips de bagel caseros. Sírvelos con yogur mezclado con miel o mantequilla de maní para un desayuno divertido.
Alborotarse
Haga un revuelto de huevos con jamón picado, pavo, tomates, queso, pimientos y cualquier otro ingrediente que le guste a su familia. Es rápido, fácil y está repleto de proteínas, lo que ayudará a que sus hijos se mantengan alerta durante todo el día.
Sirve galletas y leche.
Servir unas galletas caseras de avena y pasas con un vaso de leche es una agradable sorpresa para cualquier niño. Intente sustituir parte o todo el aceite con puré de manzana o puré de calabaza. Esto también ayudará a endulzar las galletas, por lo que no necesitará usar tanta azúcar.
Por encima de todo, incorporar los alimentos e ingredientes favoritos de su hijo en la rotación de la hora de la comida de la mañana es una excelente manera de Anímelos a desayunar y enséñeles cómo hacer que los alimentos que les gustan formen parte de una dieta sana y equilibrada. dieta.
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