Las vacaciones son una época del año estresante, por lo que es fundamental que te desestreses cuando las cosas se ponen demasiado agitadas. Relájese y rejuvenezca con el hágalo usted mismo tratamientos de spa de la montaña Ritz-Carlton Dove en Marana, Arizona.
Ducharse en la dicha
Para una experiencia de aromaterapia completa en el hogar, agregue un par de gotas de su aceite esencial favorito a su grifo o cabezal de ducha. Ese aceite calmante te ayudará a relajarte y a oler delicioso. Mientras estás en la ducha, es el mejor momento para exfoliar tu rostro. El agua tibia y la humedad del vapor suavizan el rostro y facilitan la exfoliación completa.
Tratar el cabello
Asegúrate de acondicionar profundamente tu cabello una vez a la semana y luego enjuaga con agua fría para agregar brillo y extender la vida de tu color.
Prolongar la manicura
Una vez que salga de la ducha, empuje las cutículas hacia atrás y agregue una gota de aceite para cutículas. Mantendrá tus cutículas sanas mientras alarga la vida de tu manicura.
Use exfoliante de azúcar
El invierno hace que la piel se seque y pique, por eso es importante utilizar un exfoliante de azúcar. Haga su propio exfoliante de azúcar con azúcar, aceite de oliva o cártamo y un par de gotas de su aceite esencial favorito.
La directora del spa Ritz-Carlton Dove Mountain, Samantha Malone-Telesford, dice que usar miel en exfoliantes es muy beneficioso. "Cuando se calienta y se mezcla con azúcar morena o los posos de café de esta mañana, se puede usar como exfoliación", dice. También dice que cuando se mezcla con aceite de oliva y avena, se convierte en una gran mascarilla relajante.
Encajar en fitness
Es posible que el fitness no sea el primer consejo de spa que se le ocurra, pero cada detalle puede ser terapéutico. Al principio y al final de su día, dedique entre 10 y 15 minutos a hacer estiramientos básicos o yoga. Use las escaleras tanto como sea posible e intente agregar una caminata rápida durante el almuerzo o después de la cena. Su cuerpo se relajará y eliminará el estrés.
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