Las oportunidades para conectarse y sentirse bien con su relación están al acecho por todas partes.
Cuando te conociste y te casaste, no podías dejar de hablar efusivamente vida de casados y lo maravilloso que iba a ser. De hecho, la situación era tan grave que tu mejor amiga, tu hermana e incluso tu madre se estaban cansando un poco de escuchar los detalles.
Pero luego, después de que el alboroto de la boda se desvaneció, probablemente descubrió que la vida comenzó a un ritmo perverso, sus prioridades se reorganizaron, y simplemente no tuvo tiempo para sentarse y reflexionar sobre su matrimonio felicidad. Si puede identificarse, sepa esto: "No es lo tradicional: la gran cena una vez al año, o incluso las citas regulares de los sábados por la noche, eso te une y te une ”, dice Constance Ahrons, Ph. D. "Son pequeños fragmentos de tiempo que se roban juntos y pequeños gestos frecuentes que te recuerdan lo que tienes en común y su compromiso mutuo ". Por supuesto, nadie dice que debas embolsar el anual cena. Pero pruebe estas ideas de expertos y parejas, y encontrará oportunidades para conectarse y sentirse realmente bien con su
matrimonio acechan en todas partes, todos los días del año.Dile que lo amas (y más)
1. Dile que lo amas
Derrama tus pensamientos más amorosos. "Tendemos a quedar atrapados en las quejas, no dice esto ni hace aquello, pero es muy importante afirmar en voz alta qué gran chico es, y por qué te enamoraste de él y lo amas tanto hoy ”, dice Gloria Richfield, Ph. D. La próxima vez que te haga reír, habla sobre lo increíble que es estar casado con un hombre con un sentido del humor tan tremendo; o a primera hora de la mañana, antes de que sus pies toquen el suelo, déjele oír que lo que sea que le depare el día de trabajo no puede perturbarlo, ya que sabe que lo verá esa noche.
2. Hablar sobre el futuro
A todas las parejas nuevas les encanta soñar despiertas sobre el futuro: los lugares a los que irás, las fiestas que harás, las casa que renovará, pero ese hábito tiende a desaparecer cuando se encuentra en una Unión. Para recuperar esa sensación de anticipación y asegurarse de que los próximos años tengan los aspectos más destacados que espera, visualicen el futuro juntos. Planifique unas vacaciones románticas, una aventura en la naturaleza o algo más cercano a su hogar, como poner un jacuzzi en su baño, y hágalo realidad.
3. Dar obsequios "solo porque sí"
En lugar de buscar artículos caros en "verdaderas vacaciones", una escritora y madre de tres hijos en California y su esposo, Bill, dan regalos cuando llega la ocasión apropiada, al diablo con el calendario. "Cuando me di cuenta de que me aburría muchísimo verlo con el mismo traje todos los días, lo llevé a comprar uno nuevo y cuando vio que una conferencia de escritores iba a llegar a una universidad cercana a nosotros, me inscribió para ayudarme en mi carrera de periodismo ", dijo. dice. "Ese tipo de regalos nos hace sentir conectados, como si nos estuviéramos cuidando el uno al otro durante todo el año".
Las historias que le interesan, entregadas a diario.
