Es más probable que los adolescentes informen que la realización personal es la motivación más fuerte para estar físicamente activos.
La motivación para la realización personal debe tenerse en cuenta al diseñar programas de promoción de la actividad física para jóvenes. según un estudio de la edición de diciembre de Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, uno de los JAMA / Archives revistas.
Asegurar que los jóvenes sean físicamente activos es esencial para su salud física y emocional. Pero las tasas de actividad física son bajas entre los jóvenes y disminuyen durante la adolescencia, según la información de respaldo del artículo. Para aumentar la actividad física entre los jóvenes, las motivaciones para realizar actividad física deben entenderse con mayor claridad. Katie Haverly, M.S., y Kirsten Krahnstoever Davison, Ph. D., de la Universidad Estatal de Nueva York en Albany, realizaron un estudio transversal Identificar los factores que motivan a los adolescentes a ser físicamente activos y evaluar los vínculos entre la motivación de la actividad y la actividad física. actividad. (La Sra. Haverly ahora trabaja en el Departamento de Educación para la Salud y Comportamiento en Salud de la Universidad de Carolina del Norte, Chapel Hill). Un total de 202 estudiantes (92 niñas, edad promedio 12,5 años; y 110 niños, con una edad media de 12,7 años) en una escuela secundaria en el centro rural de Pensilvania participaron en el estudio. Los investigadores evaluaron las diferencias en los motivadores para los grupos en riesgo de inactividad física, incluidas las niñas vs. niños, sobrepeso vs. jóvenes sin sobrepeso y jóvenes con bajo vs. alta competencia deportiva percibida.
“En este estudio, se identificaron cuatro fuentes de motivación: motivación para la realización personal (por ejemplo, disfrute, querer estar en forma), motivación basada en el peso (por ejemplo, querer perder peso), motivación influenciada por los padres (por ejemplo, los padres quieren que lo hagan) y motivación influenciada por los compañeros (por ejemplo, actividad social con amigos, ser como los niños populares en la escuela) ”, escriben los autores.
“Los adolescentes eran más propensos a informar que la realización personal era el factor motivador más fuerte para actividad física, seguida de la motivación basada en el peso, la motivación de los compañeros y la motivación de los padres ", reporte.
Los adolescentes con sobrepeso informaron una motivación basada en el peso significativamente mayor, en comparación con los que no tenían sobrepeso. Los adolescentes con una competencia deportiva percibida baja informaron una motivación de realización personal significativamente menor, en comparación con aquellos con una competencia deportiva percibida más alta.
“La realización personal fue la motivación más respaldada para estar activo entre todos los participantes, independientemente del estado de riesgo, y fue la única motivación que se asoció consistentemente con niveles significativamente más altos de actividad física autoinformada ”, los autores escribir. “Los resultados de este estudio sugieren que la motivación para la realización personal podría utilizarse como base para la promoción de la actividad física programas para jóvenes y que esta estrategia puede ser eficaz para todos los jóvenes independientemente de su estado de riesgo ". (Arch Pediatr Adolesc Medicina. 2005;159:1115-1120. Disponible antes del embargo para los medios en www.jamamedia.org.)
