Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) informan que aproximadamente el 9.5 por ciento de los niños en los Estados Unidos han sido diagnosticados con Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH).
Aprenda sobre una técnica que puede mejorar los síntomas del TDAH y aumentar los mecanismos de afrontamiento mientras se divierte: la terapia de arte.
Con el aumento de los diagnósticos de TDAH en niños en los EE. UU., Los padres pueden ayudar a sus hijos a través de la terapia del arte con proyectos simples y divertidos que se centran en el proceso sobre el producto.
"La arteterapia utiliza los procesos de dibujo, pintura y escultura para mejorar el bienestar y la confianza en los niños", dice Stacey Nelson, ATR-BC, terapeuta de arte para estudiantes con necesidades especiales en Instituto Kennedy KriegerProgramas escolares. "La autoexpresión se puede utilizar para abordar problemas emocionales, desarrollar habilidades interpersonales, controlar el comportamiento, reducir el estrés y aumentar la autoconciencia".
Beneficios múltiples
Nelson dice arteterapia:
- Genera una respuesta de relajación y mejora el estado de ánimo del niño.
- Aumenta los niveles cerebrales de serotonina, cuya falta puede provocar depresión.
- Reduce las hormonas del estrés: manipular arcilla puede tener un efecto más profundo que apretar una pelota antiestrés.
Pero Nelson dice que muchos padres, que no están seguros de sus propias habilidades artísticas, evitan la terapia artística, sin saber que el proceso creativo es beneficioso. independientemente del resultado. Nelson describe algunos consejos que los padres pueden usar para integrar técnicas de terapia de arte en sus propios hogares.
Consejos para padres
- Céntrese en el proceso, no en el producto. Si el niño no está satisfecho con su producto final, pregúntele qué haría de manera diferente en el futuro, para fomentar las habilidades de resolución de problemas.
- Reducir el caos. Un espacio desordenado puede abrumar a un niño con TDAH. En su lugar, limpie un espacio específico para la creación de arte y limite las opciones (teniendo en cuenta los intereses del niño) para promover el enfoque.
- Empiece con Mandalas. Estos círculos dibujados previamente en una hoja de papel captan la atención de un niño. Tener un punto de partida disminuye la ansiedad del niño sobre qué crear cuando se enfrenta a un papel en blanco. Mandalas imprimibles gratis están disponibles en línea.
Colleen O’Shea es una consejera de adaptación en Massachusetts y alienta a los maestros a implementar la arteterapia con regularidad. Para un niño con TDAH, O'Shea dice que por lo general "le ofrecerá al maestro una sugerencia para dejar que el estudiante garabatee y vea si lo hace mientras escucha la instrucción (deberían hacerlo con facilidad)".
O'Shea dice que la arteterapia beneficia a los niños, punto. “Los niños te dicen mucho a través de su arte”, explica. "De manera no verbal, expresan emociones, [incluido] dónde sienten que su lugar es en el mundo o el sistema familiar".
Duraciones ideales de la sesión
La cantidad de tiempo que se dedica a trabajar con la arteterapia varía según el niño y el objetivo del tratamiento, explica Nelson. Actualmente trabaja con niños en edad escolar que tienen metas de terapia artística del Programa Educativo Individualizado (IEP), por lo que recomienda sesiones semanales de 30 minutos.
Nelson dice que la terapia de arte efectiva le da al niño suficiente tiempo para alcanzar un nivel de finalización y también ser poder dedicar algún tiempo a hablar sobre el proyecto, ya sea durante la actividad o después de su finalización.
No importa cuánto tiempo pase con su hijo, Nelson enfatiza la necesidad de enfocarse en el proceso sobre el producto. “La experiencia de hacer arte y que el niño tenga una forma de expresarse [a sí mismo] es mucho más importante que crear una pintura o escultura perfecta”, dice.
Proyectos favoritos para principiantes
- Da un paseo por la naturaleza. Recoja pequeños objetos que sean atractivos para su hijo y hable sobre las formas, olores y texturas de cada uno. Pegue los objetos al cartón para pintarlos o déjelos como están. Cree calcos de hojas colocando papel sobre las hojas y frotando la parte superior del papel con un crayón para que la textura de la hoja sea visible.
- Compre artesanías de madera económicas para pintar o decorar.
- Haz tarros de arena o de sal.
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Terapia sin sentirse "terapeuta"
“La arteterapia es una gran oportunidad para que los maestros y terapeutas refuercen el comportamiento positivo, como permanecer concentrado en la tarea [y] seguir instrucciones, lo que puede ser difícil para los niños con TDAH ”, comparte Paul Lucas, quien supervisó y realizó consultas conductuales para programas de tratamiento diurno que atienden a niños con diagnóstico de salud mental, con frecuencia TDAH, en North Carolina. Lucas dice que la terapia de arte "les da a los niños la oportunidad de expresar sus sentimientos sin sentirse 'terapeutas'".
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