Crédito de la foto: Laura Williams / Girls Gone Sporty
Bloguera Laura Williams de Las chicas se volvieron deportivas cree que el ejercicio es una excelente manera para que una familia pase tiempo de calidad juntos, especialmente mamás e hijas.
"Si bien no hay una manera segura de navegar en esta relación sin tropezar con algunos obstáculos, es importante seguir pasando tiempo juntos, trabajando para fortalecer su vínculo", dice ella.
“El ejercicio es una excelente manera de promover una relación saludable entre madre e hija, ya que facilita la comunicación, las tonterías y experiencias compartidas que solo ustedes dos comprenden ". Lea su publicación para obtener excelentes ideas de ejercicios para todas las edades y fase.
Crédito de la foto: Amy Makechnie / MaisyMak
Incluso más difícil que dominar una cena saludable es averiguar cómo ayudar a sus hijos a comer bocadillos saludables. Sin embargo, no se preocupe: Amy Makechnie de MaisyMak nos tiene cubiertos. Nos advierte que nos mantengamos alejados de las máquinas expendedoras y otras soluciones rápidas. “La única gasolinera de la ciudad llama y se burla. Lleno de refrescos de aspecto delicioso, papas fritas saladas, donas rancias, no es de extrañar que los niños coman tanta basura ", dice. En su lugar, lea su última publicación para obtener consejos sobre refrigerios portátiles y saludables que puede traer de casa y tener a mano cuando el hambre ataca.
