Toda mamá tiene días malos y algunos días malos son peores que otros. Los días en los que levantas la voz un poco más de lo necesario, parece que no puedes controlar a los niños interacciones, tal vez sean un poco más duras al descubrir las consecuencias, no tan compasivas como podría ser. Los días en que te metes en la cama por la noche y te sientes como una mierda.
Por la razón que sea, estos días pasan. Nos pasan a todos. No nos gusta pensar en ellos, pero lo hacen. A veces entras en un ciclo no tan bueno y suceden, o simplemente suceden de la nada. Cualquiera sea la razón, es importante reconocerlos por lo que son, tratar de aprender de ellos y seguir adelante.
Piensa en lo que paso
Cuando tengo estos días malos, por muy desagradables que sean, trato de pensar en las circunstancias que llevaron a que se alzaran las voces, y cualquier otra cosa, y sin castigarme por completo. ¿Cuáles fueron mis acciones que podrían haber sido diferentes? ¿Qué acciones de otros parecían desencadenar decisiones menos que estelares? ¿Hay cosas fuera de la familia que están contribuyendo a esto? ¿Otras tensiones? Cuando se trata de eso, solo puedo "controlar" mi propio comportamiento. Puedo guiar a mis hijos, amar, instruir y disciplinar, pero no puedo controlar sus respuestas, solo mis respuestas a sus respuestas. Incluso, no, particularmente, esos comportamientos que parecen llevarme al límite. Puedo reconocer razones y encontrar soluciones, pero no puedo poner excusas. Intento idear algunas estrategias para lidiar con esos comportamientos y situaciones particularmente molestos, preferiblemente positivos. Ya sea para retirarme del conflicto inmediato o para tratar de convertir lo negativo en incentivos, vale la pena el tiempo invertido. A veces no es fácil. A veces estoy enojado y frustrado. Pero si quiero enseñarles a mis hijos sobre comportamientos constructivos y paternidad constructiva, tengo que predicar con el ejemplo. Tengo que seguir trabajando en eso.
Hablar de lo que paso
Después de pensarlo un rato, hablo con mi marido. A menudo tiene algunas ideas sobre lo que está sucediendo y qué hacer, aunque no siempre estoy de acuerdo con él, y puede ser difícil de escuchar. La mayoría de las veces, él está tan frustrado como yo por la dinámica en la casa entre nosotros y los niños; estos días malos suelen ser la culminación de una confluencia de eventos. El intercambio de ideas nos beneficia a ambos, así como a toda la familia. A veces, los niños se encuentran en ciclos de desarrollo específicos y pensar en ellos y comprenderlos nos ayuda a manejar los días desafiantes y, en última instancia, a romper un ciclo negativo. El día después de un mal día, trato de pasar algún tiempo hablando con cada uno de mis hijos. Es el momento de asegurarles mi amor por ellos, expresar pensamientos positivos para el día que viene, incluso reconocer mis errores, pero también tener cuidado de no contradecir nuestra paternidad básica. Como hice en mi propia cabeza, trato de hablar sobre cuáles fueron los factores desencadenantes para todos nosotros y cómo podríamos haber manejado las cosas de manera diferente, sin echar la culpa. Enfatizo la responsabilidad personal y la elección de respuestas y acciones. Hago toda esta edad apropiadamente, lo mejor que puedo.
Sigue intentando
Mis hijos saben que no soy perfecto. Lo admito con regularidad. Admito que a veces me equivoco, y lo haré. No creo que me haga peor o mejor padre admitir eso. Hablo de intentar siempre, siempre esforzarme por hacer lo correcto, incluso si no siempre lo logro. Entonces el punto es que pasan días malos. Ellas hacen. Todos los tenemos, aunque podemos ser reacios a admitirlo. Necesitamos aceptarlos, aprender de ellos y seguir adelante.
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