A medida que apaga las luces y el oropel, cambiar el calendario a diciembre puede parecer tan doloroso como usar una tanga de cuentas para ir al gimnasio. La temporada navideña se convierte en un punto muerto para la mayoría de las personas que han atravesado, o están atravesando, un divorcio. Amas el idea de El vacaciones, pero tu mente inevitablemente va en toda regla Un villancico sobre ti y estás siendo torturado por el fantasma de la Navidad pasada. Solo que ahora tiene un amigo: el fantasma de las Navidades que nunca existirán.
¿Hay alguna manera de pasar la temporada navideña con la cordura y la sobriedad intactas? Espera, cariño. Te tengo cubierto.
1. Deja ir lo que fue
Tratar de recrear lo que "solían ser" las vacaciones no solo es doloroso, es un ejercicio inútil. Acepta que tu vida ha cambiado y eso significa que tus vacaciones también. No significa que no puedan ser tan buenos, significa que serán diferente.
2. Deja de intentar hacer que las vacaciones en Disneyland sean maravillosas
Lo está haciendo todo mal si se convence a sí mismo de que necesitará luces, campanas y silbatos para hacer brillar sus vacaciones. Unas vacaciones no son increíbles porque están adornadas con todo su esplendor anterior. Es asombroso porque las personas de las que te rodeas son felices, seguras y cálidas.
3. Date permiso para chupar
Sus primeras (pocas) vacaciones pueden ser realmente difíciles de pasar sin algunas lágrimas y dolores de crecimiento. Prepara una cena por tu cuenta, pone un árbol (¿por qué esos malditos árboles no vienen con una gran leñador para colocarlos?) o incluso colgar luces en la casa puede que no se haga perfectamente, y esta bien.
4. Hacer algo diferente
El hecho de que siempre lo hiciste de una manera cuando estabas casado no significa que tengas que hacerlo ahora. Si siempre odiaste aspirar agujas de pino de la alfombra, es hora de comprar un árbol falso o viceversa. Haz algunos cambios en cómo usted haga las vacaciones y se sentirá más en control.
5. Solicite ayuda
Ya sea contratando a una empresa para que coloque las luces navideñas o comprando toda la cena en Sudbury Farms, está bien admitir que no puede hacerlo todo. Una vez que aprendí a pedir ayuda, descubrí que me liberaba de tiempo que podía dedicar a otras cosas, como comer galletas de Navidad.
6. No te quedes en casa
En mi experiencia, estar sentado demasiado condujo a un análisis excesivo, lo que llevó a la obsesión, lo que llevó a... bueno, ya te haces una idea. Vaya a la ceremonia de iluminación del árbol de la ciudad, a un festival navideño o feria de artesanía, o incluso simplemente vaya al centro comercial y camine entre luces navideñas y música. Sal y entre la gente cuando puedas.
7. Mímate
Encuentre algo que lo consuele o lo nutra, y luego hágalo. Si tomar un largo baño de burbujas con champán suena divino, noquea. Regálate un masaje navideño, o incluso una manicura / pedicura. No tiene por qué ser caro y no tiene que involucrar a nadie más si no lo desea. Lo importante es que te das algo a ti mismo, solo porque lo mereces.
El primer grupo de días festivos puede parecer abrumador cuando estás pasando por un divorcio, o simplemente lo has pasado. Da un paso a la vez y lo lograrás de manera espectacular. Las vacaciones han cambiado para ti, pero eso no significa que no puedan volver a ser estelares. Devuelva un poco de alegría a sus vacaciones, comience nuevas tradiciones e intente ver esto como un nuevo comienzo.
Barbilla arriba, queridos. Incluso puede encontrar una sorpresa debajo del muérdago, así que recuerde traer su lápiz labial.
